Mor er ved at få pip!

I dag har min kæreste haft taget en barn syg dag, fordi jeg i går var helt ude og skide.

Jeg kunne slet ikke orke mere, og bare tanken om endnu en dag hvor alt er stresset og kaos, gjorde at tårene pressede på i øjnene!

Jeg gik i seng omkring kl 22 i går og jeg stod først op kl 10.30 i morges :O
Måske jeg har været lidt i underskud.

I dag har jeg bare haft en mærkelig dag! Jeg har følt mig helt forkert og ved siden af mig selv... Falder nemt i staver over ingenting, bliver sindsygt stresset over intet og kan slet ikke magte at der bliver snakket til mig hele tiden...
Når jeg har de dage her, så bliver det hele bare noget lort. For ikke nok med at jeg har det skidt generelt, så selvforstærker jeg det ved at føle mig som en dårlig mor og kæreste.
Jeg har ikke rigtig fået lavet ordenlig mad i denne uge, det plejer jeg ALTID. Men lysten har ikke været der, for min datter har jo ikke rigtig gide spise noget.
Jeg har ikke haft ro i hovedet til at være afslappet og kunne hygge snakke.

Vi valgte at tage ud og købe julegaver så jeg måske kunne få lidt ro inden i.
Så nu mangler vi kun 2 julegaver. Yes.

Men er stadig flad og kan ikke finde roen inde i! Jeg føler mig forkert.
Jeg havde tabt mig i morges da jeg stod på vægten. Jeg fatter det simpelthen ikke.
Jeg håber den er gået nok op på mandag så jeg ikke skal i "skammekrogen" i gruppen.

Men jeg ved simpelhen ikke hvad jeg mere kan gøre lige nu! Jeg gider ikke bare være en æde maskine. Jeg vil være et menneske der spiser for at overleve og nyde! Ikke for at proppe mig helt.

I morgen er det 1. december. Der skal ligges gaver fra "julemanden" til trunten. Vi skal hjem til min far og hygge. Og i harley davidson butikken og møde julemanden... Ja min far er vild med motorcykler :)

Søndag skal jeg gøre rent og trunten skal til juletræsfest.

Kom sne! (Nej vent hellere) Kom jul! (Ja den kommer vel lige meget hvad vi gø) Kom gaver!!!!!!(ELSKER gaver, og tror jeg er i gaveunderskud!!!) (Håber min kæreste læser med og ser jeg trænger til en fin lækker gave som viser mig at jeg er god nok alligevel, selvom jeg ikke føler det :))

Glædelig 1. december i skønne læsere.

Jeres kommentarer betyder sindsygt meget for mig, og jeg tænker super meget over hvad for nogle tilbagemeldinger jeg får. 

Så det er SLET IKKE spild tid at skrive en kommentar!

KRAM!

Mit besøg i 7-elleven

Jeg har i dag været i diætistgruppe.
Når jeg er det er der altid et forsøgsmåltid med som er frokost. Ude på stolpegården er der frokost buffet og den skal vi så forsøge at tage fra og spise mens vi snakker og "hygger".
Hygger, er i "-tegn da jeg har rigtig svært ved at hygge mig der. Ikke pga. mine gruppemedlemmer, men pga. ALT for mange indtryk fra ALT for mange mennesker, alt for meget ukendt mad (Som åbenbart bare SKAL indeholde koriander, som jeg bare ikke kan døje smagen af), og hvis der ikke er koriander i eller det ikke er salat, så er det væltet ind i kvark eller andre mejeri produkter!
(Ja undskyld mit møgfald, men bliver lidt frustreret).

Jeg ender altså i dag med at spise 1 tynd båd cantaloup melon og 1 spsk. hvidkålssalat m. kokos, rosiner, ananas og lidt peanuts.
Det er jo SLET ikke nok og det ved jeg godt. Jeg spiser jo også MEGET mere når jeg spiser hjemme fordi:
1. Der er RO på, jeg kan lave min mad i et stille og roligt tempo, kæle lidt for det og lave det PRÆCIS som jeg vil have det. (Har jo nærmest en bestemt rækkefølge jeg tager tingene ud af køleskabet på!!!)
2. Jeg VED jeg kan tåle alt hvad jeg propper i min mund!

Ergo: Det ville være SÅ meget bedre hvis jeg bare kunne få lov at spise hjemme!

Nå men diætisten påpeger selvfølgelig at jeg langt fra er færdig med min frokost og fortæller hun anbefaler at jeg finder noget mad efter gruppen...Bum bum bum.
Jeg skulle direkte hjem til min svigermor som havde min datter (Stadig syg), så jeg kom ikke hjem og kunne lave en rolig frokost med mine egne ting.
Hvad gør en klog?! ..... Bum bum bum.
Alle andre mennesker går på tanken eller i 7-elleven, men der er jo ikke andet end usunde ting.
Men jeg formåede at gå i 7-elleven med det formål at finde noget spiseligt.

Jeg kom fandme ud med et kyllingespyd, uden krydderier + noget tørret frugt/nødde blandning!!!

Jeg har for 1. gang i meget lang tid købt en hurtig madløsning i farten og spist det uden at jeg følte jeg havde gjort noget helt vildt forkert i forhold til min indre stemme der altid skal blande sig i mine mad og motionsvaner!

Wauw, jeg var sku stolt. Det er jeg stadigvæk.
Tænk sig at jeg gjorde noget som så mange andre normale mennesker gør når de er på farten! Wuhuu...

Det giver mig også lidt et håb om at hvis man er på farten og ikke lige har fået mad med, så findes der en nødløsning der kan bruges i de tilfælde... (Nu skal det ikke lyde som at jeg fremover bare køber i 7-elleven, for jeg vil allerhelst undgå det.... Men når nu det brænder på)

Desværre vil jeg sige at jeg sidder tilbage med en ubehagelig følelse i kroppen.
Jeg føler mig så udkørt og træt at tårene presser på, og jeg til hver en tid kunne bryde sammen i gråd.
Jeg føler jeg har spist helt sindsygt meget, og jeg ved at det er fordi jeg stort set har spist mad, jeg ikke selv har lavet, hele dagen. Så ved jeg ikke præcis hvad der er i, også bliver det lige pludselig en kæmpe overvindelse at beholde det i maven.
Lige nu er jeg alene hjemme (Datteren sover), jeg kunne snildt gå ud og stikke fingeren i halsen og kaste op, men tror efterhånden det er 3 uger siden jeg har gjort det, og jeg vil så gerne have det ud af mit liv.
Det er IKKE en løsning! Jeg VIL IKKE.... Men hvor ville det være rart..... Bare følelsen af at være mindre oppustet. ikke så mæt og overfyldt.

Nå ja det var lige en masse tanker og vrøvl.
Alt i alt, så har dagen været både pisse hård og super sej på den fede måde... :)

Hvor ville en dag i sengen være dejligt :)

Puha det er tidligt i dag.
Syntes virkelig jeg sover dårligt for tiden. Kan ikke finde ro, vender og drejer mig, hoster, drømmer mærkelige drømme, fryser og lige pludselig er jeg nærmest badet i sved!
Det er slet ikke til at finde ud af.

I dag er der 6 dage til Molly kommer hjem!!! Juhuu.

Min datter skal i dag hjem til svigermor og passes. Jeg skulle gerne i diætist gruppe i dag selvom jeg slet ikke føler mig frisk og oplagt til en disse.
Jeg ville nok allerhelst blive hjemme og når kæresten og tøsen var kørt... Hoppe direkte på hovedet i seng igen. Åhh det kunne være så dejligt.
Det har været lidt mere energikrævende at have prinsessen hjemme på fuld tid i den her uge.
Jeg får ikke den samme mulighed for at ligge mig og sove lidt, gå en god tur hvis jeg trænger til at blive luftet igennem eller side foran fjernsynet og stene til VOKSEN TV. I øjeblikket er fjernsynet overtaget af tegnefilm, julekalendere og andet børnevenligt.

Men sådan er det jo at have børn og når de er syge er de hjemme og skal passes og underholdes.

I går blev underholdningen at bage lidt småkager som vi så bagefter pyntede med fint glasur og chokolade.
Jeg lavede imens et godtefad som kæresten i dag har med på arbejde.
Elsker at lave lækre ting og god mad til andre. Går op i det med liv og sjæl :)

Det sidste billede er af en træt mor. Det er min datter der lige fik er flip med at tage billeder af alt i går :) hun er da okay til at tage billeder af en på 4 1/2 år. Hun kan jo ikke gøre for at det hun tager billeder af ikke er det kønneste i hele verden :)

Først den ene vej også den anden vej...

Først den ene vej også den anden vej...
Jeg får pip!
Gik og vænnede mig til mit nye tal på vægten, og vupti i dag er den 400 gram lavere !
Jeg når da aldrig det hele kilo til på mandag :( og da slet ikke nu hvor trunten er hjemme.
Jeg når slet ikke mine måltider fordi jeg er optaget af hende.
Lægens dom var en virus i halsen på den lille. Vi skulle holde godt øje med hende da det godt kunne udvikle sig til infektion som jo så skal behandles.
Men vi havde en god dag.
Vi lavede lidt julegaver, lavede julekonfekt ( klassikeren med marcipan og nougat), og frugtkugler lavet af figenstænger, appelsinsaft og ren kakao, og til sidst dyppet i mørk chokolade og pyntet af prinsessen.
Vi fik også pyntet hendes lille juletræ, hørt julemusik og set lidt julerupfærgeby :)
I dag tror jeg projektet lander på lidt flere julegaver og måske noget småkager. Men må se hvad dagen bringer.
I dag kl 14.30 er der præcis 1 uge til vi skal ned og hente Molly.
Vi snakkede lige med hendes "mor" i går. Hun havde det skønt og var blevet rigtig livlig :) wuhuu !
Hver dag kommer jeg et skridt længere her hjemme.
I går fik jeg styr på hendes madsted så nu står hendes skåle klar og parat!
God onsdag alle sammen :)

8 dage til Molly kommer hjem - mere sygdom

Da jeg hentede min datter i går blev jeg noget chokkeret over at se hende.
Hun var helt bleg i hovedet, sort om øjnene og hostede noget så grusomt! Jeg spurgte pædagogen om hun havde været okay om dagen, og hun havde selv haft et ekstra øje på prinsessen som absolut ikke så frisk ud.
Så idag har jeg hende hjemme og om 1 times tid står den på lægen som lige skal gøre mor her rolig.
Men vi udnytter tiden og er gået lidt i gang med at gøre projekt hjemmelavede julegaver færdige.
Det er dejligt at få lidt styr på julen for jeg har det med at blive frygtelig stresset meget nemt.

Maden gik ikke helt så godt i går som det ellers har gjort.
Det er næsten som om at når tallet på vægten stiger så falder min sult helt automatisk, jeg ved selvfølgelig godt at det er psyken der overtager, men hvor er det svært ikke bare at følge med bølgen når nu den er der :)

Så det er nu man skal finde den rigtige Malene frem der ønsker at være rask så hun kan kæmpe kampen med SF!
Nogle gange virker det bare som om den Malene er taget langt væk, måske på ferie til de varme lande. Gad vide om jeg kunne melde mig selv til programmet : " De forsvunde danskere"?

I dag er der 8 dage tilbage inde familien bliver forøget med en lille ny. Vi glæder os alle sammen og jeg håber denne uge går noget hurtigere nu hvor jeg har min lille prinsesse og tage mig af.
Vi går i hvert fald og planlægger julehygge. Vi har lige haft snakken om hendes lille juletræ. Det pynter hun altid men det går jo ikke der står et træ med små pynteting på når Molly kommer. Så hun har lavet plads på sit værelse.
Så hænger vi bare en julesok i stuen hvis nu julemanden ikke kan finde træet nu det rykker plads. Elsker børns fantasi om julemand, nisser osv. Så skønt!

9 dage til Molly kommer hjem!!!

Så byder vi en ny uge velkommen, dog med sygdom som fortegn :(
I går gik jeg i seng kl 17 og sov til 19.30, fik så lidt mad også lagde jeg mig igen.
Altså ingen gruppe til mig i dag:/
Men jeg er nødt til at være frisk til når min lille prinsesse skal hentes senere i dag. ( altså så frisk man nu kan være når man har noget i kroppen)

Jeg sover heller ikke særlig roligt for tiden. Jeg drømmer konstant!
Både drømme der bare er underlige, men bestemt også drømme hvor jeg vågner badet op i sved, hjertet banker og jeg er BANGE.
Gad vide hvorfor der er så meget gang i drømmene for tiden?!

Vægten er her til morgen steget. Åhh hvor er det en ambivalent følelse. Det er selvfølgelig godt at se at kampen har været det værd, men altså hvor følelse det bare forkert at skulle se tallet stige. Jeg har i mange år skulle se det falde! Nu er det lige pludselig den anden vej. Puha.
De vil gerne have en op på bmi 20 mindst. Har regnet ud at hvis jeg tager på til 60 kg så hedder min bmi 20,7.
Men tallet 60 er lidt ubehageligt. Og alligevel er det meget bedre end tallet 65 :)

Jeg føler allerede jeg kan mærke på min krop jeg har taget på. Hvordan takler i andre den følelse?

Billedet er taget på min fødselsdag i 2011. Der vejede jeg omkring 68 kg. Ser jeg tyk ud? ( syntes jeg er meget tykkere i dag :/)

Kram

Av mit hovede :(

Søndagen starter noget sløvt. Vågner kl 11 hvilket er noget møg rent spise mæssigt.
Jeg har ondt i hovedet, er forkølet og har smadder ondt i halsen :(
Jeg har allerede nu gjort op med mig selv at er jeg syg i morgen til gruppen så kommer jeg ikke.
Jeg vil ikke starte ud med at spille helt der kan det hele også ligger jeg på langs resten af ugen.
Har jo også min datter fra i morgen! Det skal ikke gå ud over hende.
Så nu må vi se hvordan det udvikler sig, og om jeg kommer i gruppe i morgen.
Jeg kan virkelig mærke at vægten kalder på mig her til morgen.
Jeg spiste jo kage 2 gange i går og føler generelt jeg spiser alt for usundt... Hvordan tager man på uden at få så mange usunde vaner?
Dagen i dag skal vidst bruges til at gøre hjemmet klar til min datter, lave mad til de næste par dage, bage brød, vaske en maskine tøj, ordne lide praktiske ting til Mollys ankomst og ellers skal jeg lige ud og handle/gå lidt, og derefter: BLIVE RASK ( hvis man kan kalde mig syg) :)

Jeg kæmpede i aftens med SF! Jeg føler jeg spiser så klamt!
Ekstra fedt, mere sukker og en masse kulhydrater! Det føles bare så forkert!!! :(
Andre der oplever det samme?

Shit... Eller?

Shit!
Jeg kunne ikke lige overholde dagens første mål.
Jeg hoppede på vægten. Den er steget igen!
Nu har jeg i alt taget 600 gram på ( godt nok har jeg tabt 700 gram siden mandag, så jeg er nu næsten tilbage)
Men altså hvorfor går man og tænker:
Spis din gris du skal op i vægt, og når så vægten går op, så panikker man?
Nu må det holde op.
Jeg føler hele verden kan se jeg har taget på... Og der skal den rationelle tanke komme op igen. Hvem kan se 600 gram? Andet end den forbandede vægt.
Nå men det skal jo gå den vej!
Jeg er og vil ikke være et tal, SÅ STOP med at tale ned til mig!!!! ( ja det var lige en snak med den grimme stemme i hovedet)
Jeg vil være noget andet, jeg vil være Malene som er kæreste med STORT K, jeg vil være den bedste mor for min datter og min lille hund som vi venter på.
Jeg vil være god til at styre vores nye budget.
Jeg vil være kreativ og nyde livet!

Jeg VIL IKKE leve med frygten for et skide tal der ser anderledes ud i dag end i går!!! Helt ærlig, det kan jo rent faktisk være væske. Det kan også være resultater af kage hver dag, men jeg har jo netop spist kagen for at se tallet stige!
Jeg skal være glad for det!

Det er godt nok underligt at kæmpe for noget også når det sker er det dårligt!?

Go' lørdadadag :)

Godmorgen til lørdag.
I går gik okay. Jeg sov rigtig meget om dagen, men jeg formåede at stå op hver 3. Time og spise noget!
Normalt ville jeg ikke have spist ret meget sådan en dag fordi jeg jo ikke får forbrændt så meget ved bare at sove. Men jeg spiste de samme mængder som resten af ugen!
Hos svigermor til aften fik vi madpandekage med noget oksekød, stegt grønkål, stegt rødbede, ovnbagt rodfrugt mix. Jeg spiste: 1 stor madpandekage, m 1 grydeske kød, lidt grønkål og rødbede i. Ved siden af tog jeg 1 grydeske rodfrugt mix. Jeg spiste det hele!
Men nøj jeg var mæt!

Vi skulle snakke økonomi med min kærestes moster og ligge er nyt budget. Puha, hvor blev jeg nervøs over alle de tal og udgifter! Men det viser sig så at vores økonomi er skide fin! Vi skal bare bruge det nye her for så har vi et godt overblik over hvor meget overskud der er.
Fedt fedt fedt :)

I dag skal vi handle ind til den næste uge. Desværre er vi totalt flade i madpenge så vi skal virkelig være kreative.
Det er svært at skulle spise mere, men man har heller ikke lige pengene til at øge mængden! Underlig fornemmelse. Men jeg SKAL nok klare den.

Dagens mål er:
Ingen vejning
Holde fast i de ting jeg har haft ændret
Og huske eftermiddags måltid ( det smuttede lidt i går, så det blev bare juice)

God lørdag alle sammen

Velkommen fredag og Weekend!

Godmorgen og velkommen fredag!

Jeg er vågnet her til morgen med mega ondt i halsen. Er hæs og føler mig lidt hævet i halsen... Øv!

Jeg måtte lige på vægten i dag og den sagde + 300 gram fra onsdag. Desværre kan jeg mærke jeg ikke lige er helt færdig på toilettet så om det helt reelt er 300 gram plus ved jeg ikke. Men jeg vil nu vende mig til det nye tal. Næste vægtøgning vil betyde jeg kommer op på et nyt tal så det vil jeg gå og vænne mig til mentalt.
Blive ved med at underkue SF som står og bræger op om at nu skal vægten ned igen. Det er jo sådan SF og jeg har arbejdet sammen. Et lille plus på vægten og vi fandt hurtigt en plan og blev allierede.
Nu skal jeg bare ikke lave "kontrakt" med SF! Jeg skal leve med de grimme gloser i mit hovede om hvor meget jeg har tabt kampen, hvor fed jeg er, ingen kan holde ud at se på mig osv...
Men hov.. Lad os nu lige få det rationelle frem. Vi snakker indtil videre 300 gram... Hvor fed kan man reelt blive af 300 gram Malene?!........
Godt så ... Pyt med de 300 gram. Fortsæt, vil jeg have hjælp er de 300 gram jo langt fra nok alligevel.

Målsætningen for i dag er vidst bare at holde rigtig godt fast i tiltag der er blevet sat på over det sidste uge.
Nu hvor SF larmer, er det at jeg skal være stærk og fortsætte!

God fredag alle sammen :)

Lige et aftenpip :)

Ja dagen i dag er gået godt efter min mening. Har spist stort set hele dagen og regner med at det snart ses på vægten. Jeg har dog haft menstruation i snart 2 uger, så jeg ved egentlig ikke om jeg kan regne med min krop, vægt og ja generelt bare...?

Her til aften har kæresten besøg af sin fætter og vi har snakket rigtig meget hund.

Han har selv en ½ år gammel hund så han har hvalpestadiet tæt i erindring! Hvilket jo er fedt at hører om- hvilke løsninger virkede for dem, hvad har de gjort omkring træning osv.

Til aften kom pakkeposten. Jeg hoppede og dansede for jeg vidste jo at det var pakken med Molly's ting.

Holder til lorteposer + refill's

Molly's fine mad og vandskål

Lidt legetøj til trunten

Seng med sovedyr

Sengen uden indhold.... Glæder mig til at se lille Molly ligge i den :D

Nå, men nu er det jo snart fredag og jeg sidder og overvejer hvilke mål jeg skal have for min dag omkring projekt: Ud af SF!

Men jeg er igen ved at løbe tør for ideer.
Har jo allerede ændret:

- Mere morgenmad
- Formiddagsmåltid (Nu også med 1 juice til)
- Frokost sandwich med både ost, kylling, 1 tsk mayo, 2-3 spsk dressing, salat og selvfølgelig brød
- Eftermiddagsmåltid hvor jeg hver dag forsøger at øge lidt. F.eks. 1 banan i stedet for ½ banan. Eller 1½ kanelknækbrød i stedet for 1 osv.
- Og her til aften spiste jeg mere suppen end de sidste to dage.

Er der nogle kloge læsere der har gode ideer til mål? Hilfe!!! :)

Nogle dage bliver ikke som forventet

Nogle dage går bare ikke som man regner med.
Jeg blev klokken 8 ringet op om at gruppen var aflyst i dag pga. Dødsfald i diætistens familie :/ kondolere....
Så der stod jeg med en hel rygsæk pakket med kaffe, vand, diverse mellemmåltider og skulle lige pludselig ingenting... HADER HADER HADER når de planer der er ikke bliver som de er planlagt!
Derfor ringede jeg til min svigermor og spurgte om hun ikke ville passe mig nogle timer i dag:) det ville hun gerne. Så jeg smurte lige et par boller til frokost og tog tøj på og gik ud til hende. En rask gåtur på 1 time og 20 min. Elsker at blive luftet igennem. Føler nogle gange der er tanker der bliver blæst af mig, og det er rart!
Jeg var der 4 timers tid også hoppede jeg på bussen hjem.

Da jeg kom hjem gik jeg straks i gang med at bage citronmåne og den er i ovnen nu. Meget spændende :)

Fik købt lidt lækkert til den lille hundetøs der flytter ind hos os den 5. December.
Der går ikke 5 min uden jeg tænker på hvor skønt det bliver med en hund!!! Alle kommer med de mest skræmmende ideer om hvad det vil sige at have hund:
- det er ligesom at få en baby igen ( Ja! Og det har jeg prøvet og det klarede jeg da meget godt!)
- det er dyrt at have hund ( ja, og hvis det kræver jeg har mindre "lommepenge" til mig selv om måneden så er det sådan for jeg har VALGT at ville være hundemor, har min datter måske NOGENSINDE manglet noget? Nej vel!?)
- man kan ikke bare tage på ferie når man har hund... ( nej og hvor mange år siden er det lige jeg har været på ferie? 3 år, jeg er jo ikke ligefrem den person der bare spontant vælger at cykle til Mallorca... Tsk)
- man skal ud og lufte hund i sne, regn, blæst osv... ( ja og jeg GLÆDER mig til det)

Er der flere skræmme kampagner jeg lige skal igennem inden jeg bliver godkendt som en OK egnet hundemor?

Nå men har købt følgende:
- bamse til hendes seng
- negle klipper
- tandbørste med tandpasta til hunde
- bideben til de kløende gummer
- træningsgodbider uden sukker
- saks til at klippe pelsen mellem poterne
- to spray flasker. En til eddike/vand som skal bruges til at fjerne tislugt hvor hun kommer til at tisse indenfor. Den anden til at blande pels shampooen op med vand og sprøjte det i pelsen når hun skal bades :)
Går også og venter på en pakke med hundeseng, hundetegn, madskåle, legetøj osv. :)

Er jeg en god nok egnet hundemor?

Torsdagens mål

Åhh hvor det dog hiver i mig omkring at veje mig.
Jeg vil så gerne have styr på tallet, og er ikke sikker på om jeg vil tage det pænt når den går op, selvom jeg har sat mig for at nu skal det her stoppes. Men jeg må ikke veje mig, da mine mål i dag er:
1. Ingen vejning
2. Spise mere frokost i diætistgruppen i dag, og hvis det ikke går SKAL jeg spise en sandwich bolle når jeg kommer hjem
3. Min aftensmad skal se sådan ud: 1 portion suppe og 1 durumbolle ELLER 2 portioner suppe og 1/2 durumbolle ( har ikke kunne spise så meget aftensmad de sidste dage)

I dag skal jeg i intensivt diætist modul. Det er 3. Gang ud af 5. Vi skal snakke om det sammemsatte måltid, hvordan en normal portion morgenmad, frokost osv kan se ud.

Jeg har taget en juice med i dag, det er trods alt lige 100 kcal mere end jeg ellers ville få ind ved bare at drikke vand! Tak til Bettina for det gode råd.

Kampen fortsætter igen i dag! Morgenmaden skal nu laves, med de 50 gram gryn :)

Hjælp...

Jeg klarede ALLE mine mål i går og syntes endda jeg fik spist mere end jeg havde sat mig for!

Jeg vejede mig lige til morgen for jeg tænkte at efter 2 dage med mange fine tiltag burde vægten da i hvert fald ikke være faldet.... Men jo! -700 gram siden min morgenvægt her hjemme mandag.
Hvad pokker gør jeg forkert?!

Nå men dagens mål må hellere komme på plads:

- samme morgenmad med de 10 gram ekstra (er klaret)
- lidt større formiddags mad, evt kanelknækbrød med "smør" og 1 banan ( plejer at tage en 1/2 banan til 1 knækbrød)
- ingen vand i kaffen
- huske eftermiddags maden

Ja jeg har egentlig lidt svært ved helt at finde på flere gode tiltag...

Nogen der har ideer?! ( er desperat)

I går gik jeg i gang med projekt " gør hjemmet hundeklar". Jeg fik ordnet lidt ledninger i stuen, støvsuget i sofaen og under, fjernet en del småting og gjort gangen skofri!
Glæder mig som er lille barn! Vi henter prinsessehunden om 2 uger i dag! Wuhuu

Wow...

Så klarede jeg 2. Gang i behandlingen. Første gang gik det ikke godt!

Men i går var min kæreste der som støtte. Han sad bare i venteværelset mens jeg var i gruppen, men bare det jeg vidste han ville være der når jeg gik ud var så stor en lettelse at jeg faktisk kunne slappe af i gruppen.
Jeg havde tabt 1/2 kg siden sidst, så jeg er nu bagud og skal om 2 uger have taget 1 kg på :/
Puha puha puha! Jeg syntes den er hård. Nu snakker vi ikke kun det 1/2 kg ( som var slemt nok for mig) nu er det 1 KG!!!!
Men så skide perfektionistisk som jeg er, så SKAL jeg følge reglerne. Vil ikke have det nederlag omkring at være blevet smidt ud af gruppen. Det er ikke sådan Malene er!
Malene opfylder andres krav og ønsker
Malene vil alle andre det godt før hun overvejer hvordan hun selv har det
Malene vil gerne give alt hvad hun har at give for bare at føle at andre så holder af hende som hun er!
Ja Malene vil fandme ændre ALT ( åbenbart) for at være regelrytter og den bedste elev i klassen!!!!

Så i går startede de små ændringer:
- i min frokost sandwich kom jeg nu også 1 skive ost og 1 tsk Mayo i.
- til eftermiddag spiste jeg en lille kiks med chokolade selvom jeg stadig var mega mæt efter frokosten.
- til aftensmad spiste jeg 1 portion Broccolisuppe med 1 durumbolle med 1 skive ost i ( diætisten siger: husk nu noget protein når du spiser suppe, så derfor faldt valget på ost). At jeg spiste aftensmad er helt normalt. Osten er nyt men jeg spiste min aftensmad selvom jeg stadig ikke var sulten efter frokosten ! ! !
- om aftenen nød jeg(!!!) 2 mini citron måner med 1 kop kaffe. Og hold nu fast. Normalt tynder jeg mælken i kaffen med vand inden det kommer i, men jeg drak min kaffe med mælk som IKKE var fortyndet med vand!

Jeg har for at have mål i dag sat nogle op på papir:
1. Ingen morgenvejning (er klaret)
2. 10 gram ekstra havregryn i min havregrød ( er klaret)
3. Spise samme frokost som i går med både Mayo og 1 skive ost
4. Ikke tynde min mælk til kaffe op med vand ( morgenkaffes ef klaret)

De skal i hvert fald ikke sige jeg ikke prøver :)

Nå men ud over alt det vægt og mad har vi her hjemme valgt at få et lille nyt familie medlem.

Hun skal hedder Molly og vi henter hende den 5. December.
Hun er en coton de tulear hvalp, så jeg er nu i gang med at sætte mig ind i pelspleje, gøre hjemmet hundeklar og læse om hundeopdragelse.
Jeg glæder mig som et lille barn. Jeg ved nemlig at Molly bliver et stort skridt ud af SF. Jeg VIL nemlig have tid til at være god hundemor i stedet for at bruge alt mit krudt på kcal, motion og regnskab!!!
Bliver SÅ skønt.

Hvornår bliver det min tur til glæde?

Jeg er så træt. Jeg er så ked af det og ikke mindst så føler jeg mig allerede som en fiasko og jeg har kun været i gruppeterapien 1 gang.

Jeg startede ud på en kampvægt! Havde både drukket alkohol, spist mængder af salt, plus min mens begyndte lige dagen inden gruppestart. Altså en chokerende og ubehagelig vægt starter jeg på.
Jeg forklarede at den vægt var meget høj og normalt falder den af sig selv efter et par dage.
Men nej jeg skal holde den høje vægt de næste 2 gange og have taget 500 gram på til 3. Gang.
Fik man råd til hvordan man skulle kunne klare det krav?! NEJ.
Så er det bare super heldigt at jeg ligger inde med den bedste tryllestav i byen som på magisk vis kan øge min vægt som den skal..... Eller hov, den tryllestav har jeg jo ikk.... Fuck jeg er dødsdømt!
Allerede i dag er vægten gået 700 gram ned. Og det eneste jeg har lavet siden gruppen i går er at have det dårligt, græde, have det dårligt og... Hvad var det nu.... Nårh ja vræle og hulke over at jeg VED jeg ikke kan leve op til deres krav og at jeg så vil blive smidt ud!!!!

Men inden terapi start havde jeg det okay. Var i byen i fredags og hyggede mig. Jeg var normal, jeg spiste ulækker mad som alle de andre, jeg drak en masse sukkerholdige drinks og jeg kastede ikke op!!!! Jeg hyggede mig.
Lørdag kørte vi i vores sprit nye dyt båt til Tyskland for at handle ind til julen og få mit laktosefri lager fyldt lidt op igen. Her slappede jeg også af. Spiste pommes frites på færgen og sandwich til aften. Men det skulle jeg da aldrig have gjort. Det ødelagde lige terapi starten.

Min kæreste støtter mig så meget at jeg til tider slet ikke kan fatte at han er så god ved mig! Uden ham var jeg ikke her nu.
Han hjælper mig med at tage små skridt og støtter mig. Påpeger når jeg har klaret noget godt men løfter pegefingeren hvis han føler jeg hopper over hvor der er lavest.

Nå men smider lige et par billeder af den nye bil og det seneste maleri på stammen.

Puha...

Så er jeg tilbage på bloggen et øjeblik.

Der er sket super meget og alligevel ingenting i den seneste tid.
Jeg har været til forsamtale omkring gruppe start i den adfærdsændrende anoreksigruppe. Skulle være startet i tirsdags, men terapeuten havde sagt forkert og ringede mandag og spurgte hvorfor jeg ikke kom... Hmm der er da virkelig styr på lortet, eller er der måske lort på styret.

Jeg fik så i min stress tilstand sagt ja til at jeg sagtens kunne komme mandagen efter, men efter samtalen fik jeg lukket min kalender op i telefonen og ser at det kan jeg ikke. Har en tid hos lægen....
Så jeg prøvede at få fat i hende for at sige at det først kunne blive den 12/11 jeg kunne starte.
Endelig torsdag eftermiddag får vi fat i hinanden og jeg får sagt at det ikke dur mandag den 5/11.
Så siger damen til mig at jeg skulle vide det talte som et afbud, og man kun måtte have 4 afbud på 24 uger, altså har jeg kun 3 tilbage. Og 3 er ikke meget i vinterperioden. Jeg bliver nemt syg, jeg har en datter i børnehave som også ramler ind i sygdom... Hallo, det var sku da DIG der lavede den fejl at sige jeg skulle gå i terapi om tirsdagen og nu skal jeg bøde for det?!!!

Jeg fik sagt fra overfor hende og til sidst ville hun vidst ændre min gruppestart så jeg starter UDEN afbud.
Efter jeg havde lagt på var jeg vildt dårlig. Fik kvalme, rystede og mit hjerte hamrede der ud af!
Nu sidder jeg tilbage med en følelse af at den terapeut der skal hjælpe mig igennem denne behandling er en trussel og hun forstår mig da overhovedet ikke...
Virkelig dårlig start. Jeg har behov for ro, tillid og forståelse og hun har da kun bevist det modsatte!

Nå men i onsdags var jeg til knogleskanning og jeg går og venter på svaret. Det er virkelig ubehageligt. Ikke at jeg tror jeg er i farezonen som sådan. Har jo taget p-piller så har fået hormoner, har også haft min mens nogengange.
Det jeg er mest nervøs for er at jeg har en hofte der ikke er helt normal, og nu finder jeg ud af om det har ødelagt noget... KOM NU MED DET SVAR SÅ JEG KAN SLIPPE DEN BEKYMRING!

I går holdt jeg mit første smykke homeparty. Det gik godt, fik solgt en del smykker, hvilket er skønt. Jo mere jeg får solgt, jo bedre kan jeg holde fast i mine hobbyer.
Jeg er også rigtig kommet i gang med at male. Det er bare mit frirum.
Alle de her hobbyes er med til at holde mig fra min tvangsmotion og det er jo positivt.

Her hjemme går det godt. Havde min kæreste med til et foredrag med Mille (En dansk pige, som i mange år har lidt af anoreksi. Hun har skrevet 4 bøger og jeg har læst 2 af dem). Han var MEGET glad for vi havde været der, for han følte at han fik af vide at mange af de ting han gør med mig er de rigtige.
Min kæreste er som en  kriger der dræber spiseforstyrrelser.
Hvis jeg ikke havde ham, ville jeg ikke klare det her.
Han er SÅ god til at lytte, og føler han at spiseforstyrrelsen snakker for højt, så tager han sit våben og går i kamp.
Hvor heldig kan man være at have en mand der vil kæmpe med en, mod så store kræfter? Jeg føler mig som den heldigste pige i verden når han kommer med sine gode råd og ideer. Når han siger mig imod når jeg har det svært og snakker spiseforstyrrelsens sprog.
Han er STOLT af mig, og han nævner overfor mig når jeg gør gode fremskridt, men også hvis han ser jeg er i gang med at spolere de små skridt fremad!

Vi skal på fredag hente vores nye bil, som vi har ventet ½ år på. Vi fik solgt vores egen bil for 2 uger siden, så det har været helt vildt udfordrende at leve uden bil. Men vi har klaret det og glæder os til at tage bussen på fredag ud for at hente den helt nye dyt.

Datteren har det skønt, dog har hun virket til at have et stort behov for at mærke vi er der. Så hun har haft et par fridage med mig i sidste uge. Det er gået så godt. Hun er så skøn og hun forstår så meget bedre nu at mor er nødt til at ligge i løbet af dagen. Så vi er gået ind i min seng, har sat Dora på og puttet sammen.
Elsker den tøs!

Nå ja det var egentlig mere en opsummering på hvad der er sket.
Håber jeg får skrevet mere regelmæssigt igen.

Her er lidt af mine malerier den sidste tid: