Måske ikke helt på rette spor, men jeg prøver og det må være det vigtigste.
Jeg har det svært for tiden. Jeg har det svært ved at se min krop bliver anderledes, at jeg kan mærke mine bukser på min krop, at mine bryster er vokset osv.
Det er svært at acceptere, det er svært at hører folk sige at jeg ser sund ud, for jeg har det rigtig skidt.
Jeg regnede lige på det, og har siden jeg var lavest på vægten taget 3 kg på. Syntes 3 kg er vildt meget og alligevel føler jeg ikke at 3 kg er nok til at jeg skal være blevet på fed!
Opkastningerne er taget til, dog kæmper jeg imod. Tvangsmotion er begyndt at plage min hverdag igen, dog ikke i samme stil da jeg jo er lidt fanget i det, for min kæreste er jo opmærksom på mig, hvilket jo nok er rigtig godt.
Men skal jeg forsøge at fokusere på noget godt, så tror jeg bestemt min krop har det bedre med de her ekstra 3 kg.
Jeg har for første gang i lang tid fået menstruation til planlagt tid ( altså nogle dage efter ophørt p-pille pakke).
Har mere energi nogle dage, og jeg har mere lyst til at lave ting og sager her hjemme.
Er i gang med at male 2 malerier til en venindes datter lige nu, har lavet konfekt forleden, forsøgt at holde hjemmet lidt pænt osv.
Nu er det snart jul, og jeg glæder mig faktisk. Skal have min datter i år, og det bliver dejligt.
Vi skal hente hende på søndag hvor vi derefter skal hjem til min mormor og holde "jul" med hende, min mor og hendes mand.
Heldigvis skal vi bare have kylling salat og kartofler så det er ikke 2 dage i træk at maden er mega fed!
Men jeg VED at min mormor bliver så glad for at se mine ekstra kg og jeg ved slet ikke hvad jeg skal gøre hvis hun bare bliver jublende glad og kommentere noget.
Jeg ville mest af alt ønske jeg kunne gemme mig væk så jeg ikke skulle hører på min udvikling eller mit nye udseende.
Hvor kan livet være svært!
Denne blog handler om mit liv. Kampen mod kroppen, Spiseforstyrrelse/anoreksi og alle de tanker og kampe det medfører. Jeg vil dele og fortælle om mine erfaringer omkring det at tage kampen op mod spiseforstyrrelsen ved hjælp af terapi, gruppeterapi og diætistvejledning på Stolpegården.
onsdag den 19. december 2012
torsdag den 13. december 2012
Jeg får rakt en hånd...
Og SF tager hele armen og udnytter det til sin fordel.
Dette kræver en mindre forklaring.
De sidste dage har der været en del stress på, ikke nok med at det at få hund tager meget tid, ændringer i min hverdag og gør mig mere bundet til hjemmet, så har min kæreste også været vildt presset med jobbet( og det er han faktisk stadig).
Så jeg har været meget stresset, men dog uden at panikke helt vildt.
Men her til aften mener kæresten og jeg at vi har fortjent at få lidt guf på et par hårde dage. Det var rigtig skønt, smagte dejligt, men der går ikke længe fra jeg har indtaget det til jeg får det skidt ( klassikeren for mig)!
Jeg begynder at sidde og kigge på billeder af mig selv og bliver i tvivl om jeg nu er blevet alt for tyk, alle siger jo at jeg ser meget sundere ud og det er bare som om det bliver modtaget vildt negativt.
Vi har her hjemme erfaringer med at når kvalmen overtager, så kan en god gåtur hjælpe på det, og kæresten giver mig lov til at smutte.
Jeg begynder og gå, og jo længere væk jeg kommer fra hjemmet, jo mere overtager de SF tanker og overtage. Kort tid efter ser jeg mig selv stå bag et stort grantræ og kaste op på åben gade ( dog lidt i skjul)!
Hele vejen hjem gik jeg og hadede mig selv fordi jeg jo vidste jeg måtte indrømme overfor kæresten at det var sket, og han ville jo blive ked af det, måske forbyde mig at gå alene når jeg har det skidt osv... Men jeg er nødt til at være ærlig, også selvom det er så flovt at stå og indrømme at der var en djævel der overtog mig, strakte min finger og lod den presses langt ned i halsen til alt det "dårlige" indtag kom op igen.
Endnu mere pinligt er det når man så kommer hjem og ser der er bræk på ens ene vinterstøvle.
Malene, hvad fanden i helvede har du gang i? Hvad er det der sker for tiden.... Panikken overtager mig. Jeg får ikke nok motion, jeg spiser for meget og især for usundt. Jeg kan ikke klare mit eget spejlbillede. Jeg savner at se mine ribben, mine hofteknogler og jeg har svært ved at begribe hvordan så " få" kilo kan gemme mine knogler SÅ meget....
Jeg savner at se ud som om jeg rent faktisk har lidt et problem. Det er som om det trods alt var nemmere at være "syg" når man også så syg ud.
Nu ser jeg sund ud(!?!?!?!) men jeg føler mig måske endnu mere syg inden i.
Smerten over vægtøgningen er ikke til at bære, jeg føler mig presset ned i en krop jeg ikke selv har valgt, og jeg føler mig bare forkert... Men det gjorde jeg egentlig også da jeg vejede mindre.
Hvornår pokker bliver det til at holde ud?
Dette kræver en mindre forklaring.
De sidste dage har der været en del stress på, ikke nok med at det at få hund tager meget tid, ændringer i min hverdag og gør mig mere bundet til hjemmet, så har min kæreste også været vildt presset med jobbet( og det er han faktisk stadig).
Så jeg har været meget stresset, men dog uden at panikke helt vildt.
Men her til aften mener kæresten og jeg at vi har fortjent at få lidt guf på et par hårde dage. Det var rigtig skønt, smagte dejligt, men der går ikke længe fra jeg har indtaget det til jeg får det skidt ( klassikeren for mig)!
Jeg begynder at sidde og kigge på billeder af mig selv og bliver i tvivl om jeg nu er blevet alt for tyk, alle siger jo at jeg ser meget sundere ud og det er bare som om det bliver modtaget vildt negativt.
Vi har her hjemme erfaringer med at når kvalmen overtager, så kan en god gåtur hjælpe på det, og kæresten giver mig lov til at smutte.
Jeg begynder og gå, og jo længere væk jeg kommer fra hjemmet, jo mere overtager de SF tanker og overtage. Kort tid efter ser jeg mig selv stå bag et stort grantræ og kaste op på åben gade ( dog lidt i skjul)!
Hele vejen hjem gik jeg og hadede mig selv fordi jeg jo vidste jeg måtte indrømme overfor kæresten at det var sket, og han ville jo blive ked af det, måske forbyde mig at gå alene når jeg har det skidt osv... Men jeg er nødt til at være ærlig, også selvom det er så flovt at stå og indrømme at der var en djævel der overtog mig, strakte min finger og lod den presses langt ned i halsen til alt det "dårlige" indtag kom op igen.
Endnu mere pinligt er det når man så kommer hjem og ser der er bræk på ens ene vinterstøvle.
Malene, hvad fanden i helvede har du gang i? Hvad er det der sker for tiden.... Panikken overtager mig. Jeg får ikke nok motion, jeg spiser for meget og især for usundt. Jeg kan ikke klare mit eget spejlbillede. Jeg savner at se mine ribben, mine hofteknogler og jeg har svært ved at begribe hvordan så " få" kilo kan gemme mine knogler SÅ meget....
Jeg savner at se ud som om jeg rent faktisk har lidt et problem. Det er som om det trods alt var nemmere at være "syg" når man også så syg ud.
Nu ser jeg sund ud(!?!?!?!) men jeg føler mig måske endnu mere syg inden i.
Smerten over vægtøgningen er ikke til at bære, jeg føler mig presset ned i en krop jeg ikke selv har valgt, og jeg føler mig bare forkert... Men det gjorde jeg egentlig også da jeg vejede mindre.
Hvornår pokker bliver det til at holde ud?
onsdag den 12. december 2012
Den 12. December
Så vågnede jeg endelig op med en god kropfølelse og kunne selvfølgelig ikke holde nallerne fra vægten...
Har tabt 1,3 kg fra mandag morgen, så min krop er da skrup skør for tiden!
I morgen er sidste diætist gruppe. Det bliver egentlig lidt rart ikke at skulle hele vejen til stolpegården 2 gange på en uge, men er ikke helt sikker på om jeg føler mig helt rustet til at styre maden med fuld tjek på om det er nok, for meget, for fedt eller andet...
Hvornår mon man bliver det?
Jeg har været alene med Molly i dag og det er faktisk gået godt. Desværre startede jeg projekt alene hjemme HELT forkert så jeg er død bange for jeg har ødelagt vores hund :(
Så jeg er helt sikkert meget mere påpasselig fra nu af. Man får bare så mange forskellige råd men er helt sikker på at ens hund ikke skal SKRIGE af frygt når man går. Var jo bange for om hun var kommet til skade, så ubehageligt lød det :(
Hvordan skal jeg få rettet fejlen? Hun skal jo kunne være alene, men lige nu er det umuligt :( stakkels lille trut!
Billederne er taget her til aften hvor vi aftenhygger lidt, og malerierne er lavet som en julegave. De var dælme svære!
Har tabt 1,3 kg fra mandag morgen, så min krop er da skrup skør for tiden!
I morgen er sidste diætist gruppe. Det bliver egentlig lidt rart ikke at skulle hele vejen til stolpegården 2 gange på en uge, men er ikke helt sikker på om jeg føler mig helt rustet til at styre maden med fuld tjek på om det er nok, for meget, for fedt eller andet...
Hvornår mon man bliver det?
Jeg har været alene med Molly i dag og det er faktisk gået godt. Desværre startede jeg projekt alene hjemme HELT forkert så jeg er død bange for jeg har ødelagt vores hund :(
Så jeg er helt sikkert meget mere påpasselig fra nu af. Man får bare så mange forskellige råd men er helt sikker på at ens hund ikke skal SKRIGE af frygt når man går. Var jo bange for om hun var kommet til skade, så ubehageligt lød det :(
Hvordan skal jeg få rettet fejlen? Hun skal jo kunne være alene, men lige nu er det umuligt :( stakkels lille trut!
Billederne er taget her til aften hvor vi aftenhygger lidt, og malerierne er lavet som en julegave. De var dælme svære!
tirsdag den 11. december 2012
Dagen derpå!
Puha den ubehagelige følelse sidder stadig i kroppen, bukserne strammer stadig og jeg har flere gange i dag måtte skændes med SF!
Ikke nok med det har min datter snøret mig i dag og sagde til morgen at hun havde ondt i maven for at kunne blive hjemme!
Så har været alene med både barn og hund for første gang.
Det kan sådan set godt være lidt af en udfordring.
Når Molly skulle luftes skulle vi alle 3 være klar, men det tog så lang tid at Molly nåede at tisse på gulvet inden vi kom ud....
Jeg skal nok lige øve mig lidt i det her hunde og barne mor :)
Men det gik uden de store katastrofer. Heldigvis kan tis og hundelort blive fjernet og rengjort jo, så det er selvfølgelig ikke verdens undergang.
Min moster og onkel har i dag været her til aftensmad. Min moster syntes også jeg så meget bedre ud nu.
Som hun sagde lignede jeg ikke længere en fange fra en konsentrationslejr der nærmest lige var blevet gasset...
Kan bare ikke rigtig finde ud af med mig selv om jeg er glad for at folk kan se det.
Jeg syntes jeg er lasket, tyk, dellet og ubehagelig for øjet.
Jeg regner med at få startet træning op igen i morgen... Håber bare jeg kan finde et mere normalt forhold til det end jeg havde tidligere på året.
Nogle gode ideer til træning som kan gøre min krop pæn på trods af mere fedt og flere kg?
Jeg håber en af jer kan hjælpe mig, så jeg måske finder en sund balance mens jeg træner min krop...
Ikke nok med det har min datter snøret mig i dag og sagde til morgen at hun havde ondt i maven for at kunne blive hjemme!
Så har været alene med både barn og hund for første gang.
Det kan sådan set godt være lidt af en udfordring.
Når Molly skulle luftes skulle vi alle 3 være klar, men det tog så lang tid at Molly nåede at tisse på gulvet inden vi kom ud....
Jeg skal nok lige øve mig lidt i det her hunde og barne mor :)
Men det gik uden de store katastrofer. Heldigvis kan tis og hundelort blive fjernet og rengjort jo, så det er selvfølgelig ikke verdens undergang.
Min moster og onkel har i dag været her til aftensmad. Min moster syntes også jeg så meget bedre ud nu.
Som hun sagde lignede jeg ikke længere en fange fra en konsentrationslejr der nærmest lige var blevet gasset...
Kan bare ikke rigtig finde ud af med mig selv om jeg er glad for at folk kan se det.
Jeg syntes jeg er lasket, tyk, dellet og ubehagelig for øjet.
Jeg regner med at få startet træning op igen i morgen... Håber bare jeg kan finde et mere normalt forhold til det end jeg havde tidligere på året.
Nogle gode ideer til træning som kan gøre min krop pæn på trods af mere fedt og flere kg?
Jeg håber en af jer kan hjælpe mig, så jeg måske finder en sund balance mens jeg træner min krop...
mandag den 10. december 2012
OMFG!
Hvem fanden har proppet mig ned i fede dorrits krop!?
Slip mig fri.. Jeg vil ud!!!!
Har grædt så meget i dag. Vægten var gået op. Ikke bare lidt. Næsten 2 kg :( siden i lørdags.
Jeg magter det ikke!
Jeg er ked af det, utilpas i kroppen, er bange og vil ikke lege med mere.
Det er mig nederst på billedet!
Slip mig fri.. Jeg vil ud!!!!
Har grædt så meget i dag. Vægten var gået op. Ikke bare lidt. Næsten 2 kg :( siden i lørdags.
Jeg magter det ikke!
Jeg er ked af det, utilpas i kroppen, er bange og vil ikke lege med mere.
Det er mig nederst på billedet!
søndag den 9. december 2012
Rigtig trist inden i!
Åhh hvorfor kan den dårlige kropfølelse snige sig ind på mig og ødelægge en ellers skøn dag?
Hvorfor skal jeg gå i seng og ligne en gravid i 25 uge?
Hvorfor kan jeg ikke fatte at det jo er min egen skyld når jeg spiser kage eller andet hver dag?
Hvorfor har det med vægten fyldt SÅ lidt i weekenden også bare fordi jeg skal på vægten i gruppen i morgen så skal jeg hade det hele?
Hvis jeg nu har taget mega meget på i morgen så begynder jeg og tvivle på om jeg overhovedet har et problem.
Har jeg det egentlig? Er ved at kaste op over de modsigende stemmer i mit hovede.
Jeg savner mine knogler stikker mere ud, jeg føler jeg er blevet proppet ned i en andens krop.
Er så forvirret for jeg syntes jo jeg var pænere for 3 kg siden, men det syntes jeg jo ikke da jeg var der?!
Der hadede jeg også min krop, mit udseende og mit behov for at indtage mad.
Nu er jeg blevet tykkere og har fået mere appetit. Det burde ikke give mening. Jo mere fedt på kroppen jo mindre energi burde man jo proppe i den.
Måske man burde indse det ikke er et problem jeg har, men måske et ønske om at være tynd. Men jeg ønsker jo bare ikke alt det dårlige der følger med.
Kan jo godt li at jeg kan holde mig vågen en hel dag, have energi til opgaver, gåture, hygge osv. Men vil så inderligt også gerne være tynd.
Ikke flommet som nu :(
Er faktisk smadder ked af mig selv lige nu...
Hvorfor skal jeg gå i seng og ligne en gravid i 25 uge?
Hvorfor kan jeg ikke fatte at det jo er min egen skyld når jeg spiser kage eller andet hver dag?
Hvorfor har det med vægten fyldt SÅ lidt i weekenden også bare fordi jeg skal på vægten i gruppen i morgen så skal jeg hade det hele?
Hvis jeg nu har taget mega meget på i morgen så begynder jeg og tvivle på om jeg overhovedet har et problem.
Har jeg det egentlig? Er ved at kaste op over de modsigende stemmer i mit hovede.
Jeg savner mine knogler stikker mere ud, jeg føler jeg er blevet proppet ned i en andens krop.
Er så forvirret for jeg syntes jo jeg var pænere for 3 kg siden, men det syntes jeg jo ikke da jeg var der?!
Der hadede jeg også min krop, mit udseende og mit behov for at indtage mad.
Nu er jeg blevet tykkere og har fået mere appetit. Det burde ikke give mening. Jo mere fedt på kroppen jo mindre energi burde man jo proppe i den.
Måske man burde indse det ikke er et problem jeg har, men måske et ønske om at være tynd. Men jeg ønsker jo bare ikke alt det dårlige der følger med.
Kan jo godt li at jeg kan holde mig vågen en hel dag, have energi til opgaver, gåture, hygge osv. Men vil så inderligt også gerne være tynd.
Ikke flommet som nu :(
Er faktisk smadder ked af mig selv lige nu...
fredag den 7. december 2012
7. December
Så er det fredag!
Jeg har i aften en aftale med en super god veninde som jeg desværre ikke ser så meget til.
Vi skal ud og spise og tøse snakke.
Det er virkelig længe siden jeg sådan har været ude, uden min kæreste og det er da også en lidt mærkelig følelse inden i. Men det bliver godt, det ved jeg.
Jeg har IKKE vejet mig i dag, så indtil videre holder min aftale om hver anden dag.
Jeg føler mig som en spærreballon men jeg har formået at holde fast i maden alligevel.
Jeg kan ikke præcis sige hvorfor, da jeg ikke syntes følelsen er rar, men noget inden i mig må jo mene at det klart er det bedste for mig!
Det er da lidt af et sundhedstegn! :)
Molly har sovet godt hele natten, vågnede kl 6.30 og tissede halvt på gulvet og halvt på avisen.
Men hun var super glad! Tror den lille pelsklump er ved at føle sig hjemme :)
Jeg har i aften en aftale med en super god veninde som jeg desværre ikke ser så meget til.
Vi skal ud og spise og tøse snakke.
Det er virkelig længe siden jeg sådan har været ude, uden min kæreste og det er da også en lidt mærkelig følelse inden i. Men det bliver godt, det ved jeg.
Jeg har IKKE vejet mig i dag, så indtil videre holder min aftale om hver anden dag.
Jeg føler mig som en spærreballon men jeg har formået at holde fast i maden alligevel.
Jeg kan ikke præcis sige hvorfor, da jeg ikke syntes følelsen er rar, men noget inden i mig må jo mene at det klart er det bedste for mig!
Det er da lidt af et sundhedstegn! :)
Molly har sovet godt hele natten, vågnede kl 6.30 og tissede halvt på gulvet og halvt på avisen.
Men hun var super glad! Tror den lille pelsklump er ved at føle sig hjemme :)
torsdag den 6. december 2012
6. December. Et hundeliv :)
Livet med hund er fantastisk!
Nej hvor er hun bare fantastisk og lækker og sjov og jamen hun er mega skøn og dejlig.
Der tegner sig godt nok et billed af at hun er fars hund men det skal Molly og jeg nok få lavet lidt om på når vi skal være alene en gang i næste uge :)
Ja jeg har faktisk ikke ret meget andet på hjertet.
Jeg meldte afbud fra diætist gruppen da jeg var nødt til at blive hos Molly mens kæresten arbejdede her hjemme.
Men det går faktisk meget godt med spisningen lige nu. Dog er jeg bange for jeg spiser for meget?!
Hvad gør man for at være sikker på man ikke spiser for meget?
Nej hvor er hun bare fantastisk og lækker og sjov og jamen hun er mega skøn og dejlig.
Der tegner sig godt nok et billed af at hun er fars hund men det skal Molly og jeg nok få lavet lidt om på når vi skal være alene en gang i næste uge :)
Ja jeg har faktisk ikke ret meget andet på hjertet.
Jeg meldte afbud fra diætist gruppen da jeg var nødt til at blive hos Molly mens kæresten arbejdede her hjemme.
Men det går faktisk meget godt med spisningen lige nu. Dog er jeg bange for jeg spiser for meget?!
Hvad gør man for at være sikker på man ikke spiser for meget?
tirsdag den 4. december 2012
5. December, bliver "mor" for 2. Gang i dag :)
Så er det i dag!!!!
Molly skal hentes og med hjem.
Jeg har simpelthen sovet af helvedes til fordi jeg har været så spændt. Alt jeg gør her til morgen får lige en tanke: det er sidste morgen jeg sidder og spiser uden der er en hund her osv.
Jeg har sommerfugle i maven og har helt svært ved at holde min morgenmad i maven fordi det hele kører rundt.
Jeg kan ikke vente med at skulle se hvor stor hun er blevet, hvor imødekommende hun evt er blevet osv.
Glæder mig til at skulle sidde med hende på vej hjem og passe på hende!
Jeg har forresten ikke vejet mig i dag. Men for pokker hvor vægten råbte på mig.
Havde nemlig det der her hjemme bliver kaldt en tynd dag. Følelsen er kroppen var god, maven flad og var sikker på vægten var faldet.
Men jeg gjorde det ikke! Jeg skyndte mig at spise for så er min "chance" spildt. Vejer mig aldrig her hjemme når jeg har spist.
Nu skal jeg bare have klaret de sidste ting inden vi skal kører i dag.
Der er stort set hvalpeklar her hjemme!
Yeah, bliver "mor" for 2. Gang i dag!
Molly skal hentes og med hjem.
Jeg har simpelthen sovet af helvedes til fordi jeg har været så spændt. Alt jeg gør her til morgen får lige en tanke: det er sidste morgen jeg sidder og spiser uden der er en hund her osv.
Jeg har sommerfugle i maven og har helt svært ved at holde min morgenmad i maven fordi det hele kører rundt.
Jeg kan ikke vente med at skulle se hvor stor hun er blevet, hvor imødekommende hun evt er blevet osv.
Glæder mig til at skulle sidde med hende på vej hjem og passe på hende!
Jeg har forresten ikke vejet mig i dag. Men for pokker hvor vægten råbte på mig.
Havde nemlig det der her hjemme bliver kaldt en tynd dag. Følelsen er kroppen var god, maven flad og var sikker på vægten var faldet.
Men jeg gjorde det ikke! Jeg skyndte mig at spise for så er min "chance" spildt. Vejer mig aldrig her hjemme når jeg har spist.
Nu skal jeg bare have klaret de sidste ting inden vi skal kører i dag.
Der er stort set hvalpeklar her hjemme!
Yeah, bliver "mor" for 2. Gang i dag!
4. december, tanker fra i går.
Først og fremmest:
Tak til alle jer der har kommenteret i mit tidligere indlæg. Det varmede i løbet af dagen i går som var en MEGET hård dag.
Jeg var jo i gruppe i går og jeg havde taget på. Faktisk 1,1 kg på 2 uger. Altså er jeg nu 100 gram foran!
Men for helvede hvor er det ubehageligt at stille sig op på den vægt og vise det grimme tal.
Ikke nok med det, så var jeg på i gruppen som nummer 1 på mit eget ønske, jeg ville gerne snakke om det med at skulle sætte vægten i kælderen.
Svaret var: "Det er nok ikke den rigtige tid at gøre det på. Lige nu bruger du også vægten rigtigt da du øger maden når vægten er gået ned."
Så nu er målet kun at veje mig hver 2. dag.
Vejede mig her til morgen, så nu må jeg kun veje mig på torsdag og på lørdag. (Vægten var igen gået ned, men jeg tør snart ikke regne med hvad de vægte siger....)
Jeg snakkede meget om min fortid som stor, frygten for at falde tilbage til 100+kg Malene, følelsen af at skulle aflevere de guldstjerner jeg har opnået at få.
Desværre følte jeg mig ENORMT misforstået i gruppen.
Fik af vide at jeg ikke var i gruppen for min egen skyld, jeg var der fordi psyken har henvist mig, og jeg vægtøgede ikke for min egen skyld men for alle omkring mig.
Og JA jeg blev henvist fra Glostrup psyk. da jeg var indlagt, og ja jeg kom fra et andet afsnit på Stolpegården(Personlighedsforstyrrelsesafsnittet), og JA lige nu gør jeg INTET for mig selv for jeg ved ikke hvad jeg selv vil!
"Men ved du nu hvad lille prinsesse der sagde sådan: JEG GØR DET SKU DA! Om jeg så gør det for andre, SÅ HAR JEG DA TAGET PÅ! Så LUK, og pas din egen biks!"
Det værste var at da pigen der havde kommenteret mig sådan var på, endte det med at være PRÆCIS samme problematik. Frygten for vægtøgningen der tog overhånd osv.
Hvad fanden er forskellen på mig og hende?
Jeg bliver lidt harm!
Jeg følte i går og føler stadig i dag, at jeg overhovedet ikke er lige så berettiget til at være i gruppen. Jeg er der åbenbart af forkerte årsager...
Så igen sidder" lille" Malene og føler sig forkert, uvelkommen og til grin.
Har lyst til at grave mig ned, har så mange ubehagelige følelser inden i. Vil helst ikke tilbage i gruppen, jeg orker ikke de grimme kommentarer jeg får med mig tilbage. Jeg orker ikke at føle mig så ubetydelig og forkert. Jeg orker bare ikke mere.
Har siden i går haft lyst til at skrive en mail til min gruppeterapeut om at jeg tydeligvis ikke er velkommen i gruppen og der vel må findes en gruppe for sådan nogle som mig.
Sådan nogle mennesker der engang har spist sig tykke og fede, tabt sig og mistet grebet om hvad der er normalt omkring mad. Mistet sin identitet, for hvem er jeg efterhånden? Mistet billedet af hvad der er normalt og hvad der er unormalt?
Sådan en gruppe må der da være...
Undskyld min galde, men for pokker hvor sidder den grimme følelse fast inden i mig.
Det hele resulterede i at jeg gik hjem, overspiste og brækkede mig i lårfede stråler, og derefter gik jeg I SENG!
Stod op og tog til juletræsfest, men ville bare hjem.
Spiste havregrød til aftensmad (Selvom jeg ved jeg ikke må falde tilbage i min "jeg spiser morgenmad hele dagen"), tog en ordenligt omgang "skidepiller" og ½ sovepille og i seng med mig.
"Hej og velkommen SF" Du er der endnu til at "hjælpe" mig når det bliver svært...." Åhh altså :(
søndag den 2. december 2012
Åhh nej
Åh altså vægten er stadig høj og jeg orker ikke at skulle hen og danse sejrsdans fordi jeg nu er blevet 1 kg tungere.
Gad vide om man får en guldstjerne.
Hos Vægtvogterne fik man altid en guldstjerne hvis man havde tabt sig 3 kg.(tror jeg nok, kan ikke helt præcis huske antal kg) De guldstjerner blev et symbol på jeg havde klaret endnu en milepæl og nu startede kampen for at få næste guldstjerne.
Lige nu arbejder jeg totalt imod og føler at jeg hver gang vægten går op bør aflevere en guldstjerne.
Alt jeg kunne finde ud af var at tabe mig!
Nu kan jeg så også tage på, men det giver ikke rigtig den fede reaktion inde i mig :(
Gad vide om man får en guldstjerne.
Hos Vægtvogterne fik man altid en guldstjerne hvis man havde tabt sig 3 kg.(tror jeg nok, kan ikke helt præcis huske antal kg) De guldstjerner blev et symbol på jeg havde klaret endnu en milepæl og nu startede kampen for at få næste guldstjerne.
Lige nu arbejder jeg totalt imod og føler at jeg hver gang vægten går op bør aflevere en guldstjerne.
Alt jeg kunne finde ud af var at tabe mig!
Nu kan jeg så også tage på, men det giver ikke rigtig den fede reaktion inde i mig :(
2. December med frygt for tallet på vægten :(
Så blev 2. December klaret!
4 timers rengøring, lidt afslapning og lur, og lidt aftenhygge!
Frygten for i morgen hvor vægten skal tjekkes bygger sig langsomt op i mig! I dag havde jeg dog taget mega meget på! 1,3 kg på 2 dage?! Kan man seriøst det?
Jeg kan ikke lade være med at tænke hvad pokker jeg har gjort så rigtig/forkert siden vægten er steget SÅ meget!
Har ikke gjort noget vildt ud over det sædvanlige...
Hvor er det svært at acceptere den vægtøgning! Ikke nok med at vægten er steget meget, så kom jeg også op på et nyt tal.
Åhh jeg magter det ikke rigtig. Jeg er både glad for at jeg så ikke bliver smidt i "skammekrogen" i morgen, men på den anden side bliver jeg bare plaget af tanker om hvor fed jeg er blevet.
ALT blævre, føler mine lår er på størrelse med en flodhest og ALLE kan se hvor stor jeg er blevet :(
Lorte lorte lorte tal! Hvorfor har du så meget magt over mig? Slip mig for pokker fri og lad mig være Malene og ikke et forkert tal. Øv!
Er så trist og tror bare jeg snart går i seng. I morgen skal bare overstås.
Glæder mig til juleferie fra terapien. Så har jeg dog et par uger uden frygten om søndagen!
Ud over det vågnede vi op til et sneklædt landskab og datteren tog sammen med min kæreste ud og kælkede inden hun skulle til juletræsfest :)
Send gerne alle de positive tanker i kan undvære i min retning omkring kl 8.30 i morgen hvor jeg skal se vægten i øjnene.
4 timers rengøring, lidt afslapning og lur, og lidt aftenhygge!
Frygten for i morgen hvor vægten skal tjekkes bygger sig langsomt op i mig! I dag havde jeg dog taget mega meget på! 1,3 kg på 2 dage?! Kan man seriøst det?
Jeg kan ikke lade være med at tænke hvad pokker jeg har gjort så rigtig/forkert siden vægten er steget SÅ meget!
Har ikke gjort noget vildt ud over det sædvanlige...
Hvor er det svært at acceptere den vægtøgning! Ikke nok med at vægten er steget meget, så kom jeg også op på et nyt tal.
Åhh jeg magter det ikke rigtig. Jeg er både glad for at jeg så ikke bliver smidt i "skammekrogen" i morgen, men på den anden side bliver jeg bare plaget af tanker om hvor fed jeg er blevet.
ALT blævre, føler mine lår er på størrelse med en flodhest og ALLE kan se hvor stor jeg er blevet :(
Lorte lorte lorte tal! Hvorfor har du så meget magt over mig? Slip mig for pokker fri og lad mig være Malene og ikke et forkert tal. Øv!
Er så trist og tror bare jeg snart går i seng. I morgen skal bare overstås.
Glæder mig til juleferie fra terapien. Så har jeg dog et par uger uden frygten om søndagen!
Ud over det vågnede vi op til et sneklædt landskab og datteren tog sammen med min kæreste ud og kælkede inden hun skulle til juletræsfest :)
Send gerne alle de positive tanker i kan undvære i min retning omkring kl 8.30 i morgen hvor jeg skal se vægten i øjnene.
lørdag den 1. december 2012
Glædelig 1. December
1. December i dag.
Puha så er juleræset i gang. Centrene er allerede fyldt op med mennesker og jeg bliver sku så stresset af det!
Så jeg tror de sidste par gaver hurtigt skal overstås så jeg slipper for frivilligt at tage ud i menneskemylderet.
I dag har vi hygget med min far og hans kone. Først tog vi i harley Davidson forretningen hvor julemanden delte godte poser ud til børnene. (Eller rettere sagt 1 hel pose familieguf! Lige i overkanten).
Derefter tog vi hjem til dem og lavede juledekorationer.
Vi spiste sammen og min far mente jeg trængte til lidt ekstra så der kom fløde i maden :/ nå må prøve at se på at jeg jo helst skal have taget lidt på til på mandag. Vægten var jo gået ned i går... Så jeg er spændt på hvad den siger på mandag.
Er træt! Føler mig som et helt alderdomshjem på en gang!
I morgen skal jeg gøre rent, trunten skal til juletræsfest og ellers skal der bare slappes af ( håber jeg ;) )
Jeg ligger nu i min seng ( kl 21.40) og vil forsøge at sove. Har en stor opgave foran mig med rengøring hvor jeg skal bruge meget energi! Også nytter det jo ikke noget at starte i minus energi :)
1. December er nu vel overstået, kalenderlyset er påbegyndt sin nedtælling til den 24 december hvor julen rammer os alle om vi vil det eller ej.
Lige nu glæder jeg mig dog allermest til på onsdag kl 14.30!
Der skal vi hente Molly. Hendes hundetegn kom med posten i dag!
Tager billeder og smider ind i morgen en gang.
Godnat og sov godt!
Puha så er juleræset i gang. Centrene er allerede fyldt op med mennesker og jeg bliver sku så stresset af det!
Så jeg tror de sidste par gaver hurtigt skal overstås så jeg slipper for frivilligt at tage ud i menneskemylderet.
I dag har vi hygget med min far og hans kone. Først tog vi i harley Davidson forretningen hvor julemanden delte godte poser ud til børnene. (Eller rettere sagt 1 hel pose familieguf! Lige i overkanten).
Derefter tog vi hjem til dem og lavede juledekorationer.
Vi spiste sammen og min far mente jeg trængte til lidt ekstra så der kom fløde i maden :/ nå må prøve at se på at jeg jo helst skal have taget lidt på til på mandag. Vægten var jo gået ned i går... Så jeg er spændt på hvad den siger på mandag.
Er træt! Føler mig som et helt alderdomshjem på en gang!
I morgen skal jeg gøre rent, trunten skal til juletræsfest og ellers skal der bare slappes af ( håber jeg ;) )
Jeg ligger nu i min seng ( kl 21.40) og vil forsøge at sove. Har en stor opgave foran mig med rengøring hvor jeg skal bruge meget energi! Også nytter det jo ikke noget at starte i minus energi :)
1. December er nu vel overstået, kalenderlyset er påbegyndt sin nedtælling til den 24 december hvor julen rammer os alle om vi vil det eller ej.
Lige nu glæder jeg mig dog allermest til på onsdag kl 14.30!
Der skal vi hente Molly. Hendes hundetegn kom med posten i dag!
Tager billeder og smider ind i morgen en gang.
Godnat og sov godt!
fredag den 30. november 2012
Mor er ved at få pip!
I dag har min kæreste haft taget en barn syg dag, fordi jeg i går var helt ude og skide.
Jeg kunne slet ikke orke mere, og bare tanken om endnu en dag hvor alt er stresset og kaos, gjorde at tårene pressede på i øjnene!
Jeg gik i seng omkring kl 22 i går og jeg stod først op kl 10.30 i morges :O
Måske jeg har været lidt i underskud.
I dag har jeg bare haft en mærkelig dag! Jeg har følt mig helt forkert og ved siden af mig selv... Falder nemt i staver over ingenting, bliver sindsygt stresset over intet og kan slet ikke magte at der bliver snakket til mig hele tiden...
Når jeg har de dage her, så bliver det hele bare noget lort. For ikke nok med at jeg har det skidt generelt, så selvforstærker jeg det ved at føle mig som en dårlig mor og kæreste.
Jeg har ikke rigtig fået lavet ordenlig mad i denne uge, det plejer jeg ALTID. Men lysten har ikke været der, for min datter har jo ikke rigtig gide spise noget.
Jeg har ikke haft ro i hovedet til at være afslappet og kunne hygge snakke.
Vi valgte at tage ud og købe julegaver så jeg måske kunne få lidt ro inden i.
Så nu mangler vi kun 2 julegaver. Yes.
Men er stadig flad og kan ikke finde roen inde i! Jeg føler mig forkert.
Jeg havde tabt mig i morges da jeg stod på vægten. Jeg fatter det simpelthen ikke.
Jeg håber den er gået nok op på mandag så jeg ikke skal i "skammekrogen" i gruppen.
Men jeg ved simpelhen ikke hvad jeg mere kan gøre lige nu! Jeg gider ikke bare være en æde maskine. Jeg vil være et menneske der spiser for at overleve og nyde! Ikke for at proppe mig helt.
I morgen er det 1. december. Der skal ligges gaver fra "julemanden" til trunten. Vi skal hjem til min far og hygge. Og i harley davidson butikken og møde julemanden... Ja min far er vild med motorcykler :)
Søndag skal jeg gøre rent og trunten skal til juletræsfest.
Kom sne! (Nej vent hellere) Kom jul! (Ja den kommer vel lige meget hvad vi gø) Kom gaver!!!!!!(ELSKER gaver, og tror jeg er i gaveunderskud!!!) (Håber min kæreste læser med og ser jeg trænger til en fin lækker gave som viser mig at jeg er god nok alligevel, selvom jeg ikke føler det :))
Jeg kunne slet ikke orke mere, og bare tanken om endnu en dag hvor alt er stresset og kaos, gjorde at tårene pressede på i øjnene!
Jeg gik i seng omkring kl 22 i går og jeg stod først op kl 10.30 i morges :O
Måske jeg har været lidt i underskud.
I dag har jeg bare haft en mærkelig dag! Jeg har følt mig helt forkert og ved siden af mig selv... Falder nemt i staver over ingenting, bliver sindsygt stresset over intet og kan slet ikke magte at der bliver snakket til mig hele tiden...
Når jeg har de dage her, så bliver det hele bare noget lort. For ikke nok med at jeg har det skidt generelt, så selvforstærker jeg det ved at føle mig som en dårlig mor og kæreste.
Jeg har ikke rigtig fået lavet ordenlig mad i denne uge, det plejer jeg ALTID. Men lysten har ikke været der, for min datter har jo ikke rigtig gide spise noget.
Jeg har ikke haft ro i hovedet til at være afslappet og kunne hygge snakke.
Vi valgte at tage ud og købe julegaver så jeg måske kunne få lidt ro inden i.
Så nu mangler vi kun 2 julegaver. Yes.
Men er stadig flad og kan ikke finde roen inde i! Jeg føler mig forkert.
Jeg havde tabt mig i morges da jeg stod på vægten. Jeg fatter det simpelthen ikke.
Jeg håber den er gået nok op på mandag så jeg ikke skal i "skammekrogen" i gruppen.
Men jeg ved simpelhen ikke hvad jeg mere kan gøre lige nu! Jeg gider ikke bare være en æde maskine. Jeg vil være et menneske der spiser for at overleve og nyde! Ikke for at proppe mig helt.
I morgen er det 1. december. Der skal ligges gaver fra "julemanden" til trunten. Vi skal hjem til min far og hygge. Og i harley davidson butikken og møde julemanden... Ja min far er vild med motorcykler :)
Søndag skal jeg gøre rent og trunten skal til juletræsfest.
Kom sne! (Nej vent hellere) Kom jul! (Ja den kommer vel lige meget hvad vi gø) Kom gaver!!!!!!(ELSKER gaver, og tror jeg er i gaveunderskud!!!) (Håber min kæreste læser med og ser jeg trænger til en fin lækker gave som viser mig at jeg er god nok alligevel, selvom jeg ikke føler det :))
Glædelig 1. december i skønne læsere.
Jeres kommentarer betyder sindsygt meget for mig, og jeg tænker super meget over hvad for nogle tilbagemeldinger jeg får.
Så det er SLET IKKE spild tid at skrive en kommentar!
KRAM!
torsdag den 29. november 2012
Mit besøg i 7-elleven
Jeg har i dag været i diætistgruppe.
Når jeg er det er der altid et forsøgsmåltid med som er frokost. Ude på stolpegården er der frokost buffet og den skal vi så forsøge at tage fra og spise mens vi snakker og "hygger".
Hygger, er i "-tegn da jeg har rigtig svært ved at hygge mig der. Ikke pga. mine gruppemedlemmer, men pga. ALT for mange indtryk fra ALT for mange mennesker, alt for meget ukendt mad (Som åbenbart bare SKAL indeholde koriander, som jeg bare ikke kan døje smagen af), og hvis der ikke er koriander i eller det ikke er salat, så er det væltet ind i kvark eller andre mejeri produkter!
(Ja undskyld mit møgfald, men bliver lidt frustreret).
Jeg ender altså i dag med at spise 1 tynd båd cantaloup melon og 1 spsk. hvidkålssalat m. kokos, rosiner, ananas og lidt peanuts.
Det er jo SLET ikke nok og det ved jeg godt. Jeg spiser jo også MEGET mere når jeg spiser hjemme fordi:
1. Der er RO på, jeg kan lave min mad i et stille og roligt tempo, kæle lidt for det og lave det PRÆCIS som jeg vil have det. (Har jo nærmest en bestemt rækkefølge jeg tager tingene ud af køleskabet på!!!)
2. Jeg VED jeg kan tåle alt hvad jeg propper i min mund!
Ergo: Det ville være SÅ meget bedre hvis jeg bare kunne få lov at spise hjemme!
Nå men diætisten påpeger selvfølgelig at jeg langt fra er færdig med min frokost og fortæller hun anbefaler at jeg finder noget mad efter gruppen...Bum bum bum.
Jeg skulle direkte hjem til min svigermor som havde min datter (Stadig syg), så jeg kom ikke hjem og kunne lave en rolig frokost med mine egne ting.
Hvad gør en klog?! ..... Bum bum bum.
Alle andre mennesker går på tanken eller i 7-elleven, men der er jo ikke andet end usunde ting.
Men jeg formåede at gå i 7-elleven med det formål at finde noget spiseligt.
Jeg kom fandme ud med et kyllingespyd, uden krydderier + noget tørret frugt/nødde blandning!!!
Jeg har for 1. gang i meget lang tid købt en hurtig madløsning i farten og spist det uden at jeg følte jeg havde gjort noget helt vildt forkert i forhold til min indre stemme der altid skal blande sig i mine mad og motionsvaner!
Wauw, jeg var sku stolt. Det er jeg stadigvæk.
Tænk sig at jeg gjorde noget som så mange andre normale mennesker gør når de er på farten! Wuhuu...
Det giver mig også lidt et håb om at hvis man er på farten og ikke lige har fået mad med, så findes der en nødløsning der kan bruges i de tilfælde... (Nu skal det ikke lyde som at jeg fremover bare køber i 7-elleven, for jeg vil allerhelst undgå det.... Men når nu det brænder på)
Desværre vil jeg sige at jeg sidder tilbage med en ubehagelig følelse i kroppen.
Jeg føler mig så udkørt og træt at tårene presser på, og jeg til hver en tid kunne bryde sammen i gråd.
Jeg føler jeg har spist helt sindsygt meget, og jeg ved at det er fordi jeg stort set har spist mad, jeg ikke selv har lavet, hele dagen. Så ved jeg ikke præcis hvad der er i, også bliver det lige pludselig en kæmpe overvindelse at beholde det i maven.
Lige nu er jeg alene hjemme (Datteren sover), jeg kunne snildt gå ud og stikke fingeren i halsen og kaste op, men tror efterhånden det er 3 uger siden jeg har gjort det, og jeg vil så gerne have det ud af mit liv.
Det er IKKE en løsning! Jeg VIL IKKE.... Men hvor ville det være rart..... Bare følelsen af at være mindre oppustet. ikke så mæt og overfyldt.
Nå ja det var lige en masse tanker og vrøvl.
Alt i alt, så har dagen været både pisse hård og super sej på den fede måde... :)
Når jeg er det er der altid et forsøgsmåltid med som er frokost. Ude på stolpegården er der frokost buffet og den skal vi så forsøge at tage fra og spise mens vi snakker og "hygger".
Hygger, er i "-tegn da jeg har rigtig svært ved at hygge mig der. Ikke pga. mine gruppemedlemmer, men pga. ALT for mange indtryk fra ALT for mange mennesker, alt for meget ukendt mad (Som åbenbart bare SKAL indeholde koriander, som jeg bare ikke kan døje smagen af), og hvis der ikke er koriander i eller det ikke er salat, så er det væltet ind i kvark eller andre mejeri produkter!
(Ja undskyld mit møgfald, men bliver lidt frustreret).
Jeg ender altså i dag med at spise 1 tynd båd cantaloup melon og 1 spsk. hvidkålssalat m. kokos, rosiner, ananas og lidt peanuts.
Det er jo SLET ikke nok og det ved jeg godt. Jeg spiser jo også MEGET mere når jeg spiser hjemme fordi:
1. Der er RO på, jeg kan lave min mad i et stille og roligt tempo, kæle lidt for det og lave det PRÆCIS som jeg vil have det. (Har jo nærmest en bestemt rækkefølge jeg tager tingene ud af køleskabet på!!!)
2. Jeg VED jeg kan tåle alt hvad jeg propper i min mund!
Ergo: Det ville være SÅ meget bedre hvis jeg bare kunne få lov at spise hjemme!
Nå men diætisten påpeger selvfølgelig at jeg langt fra er færdig med min frokost og fortæller hun anbefaler at jeg finder noget mad efter gruppen...Bum bum bum.
Jeg skulle direkte hjem til min svigermor som havde min datter (Stadig syg), så jeg kom ikke hjem og kunne lave en rolig frokost med mine egne ting.
Hvad gør en klog?! ..... Bum bum bum.
Alle andre mennesker går på tanken eller i 7-elleven, men der er jo ikke andet end usunde ting.
Men jeg formåede at gå i 7-elleven med det formål at finde noget spiseligt.
Jeg kom fandme ud med et kyllingespyd, uden krydderier + noget tørret frugt/nødde blandning!!!
Jeg har for 1. gang i meget lang tid købt en hurtig madløsning i farten og spist det uden at jeg følte jeg havde gjort noget helt vildt forkert i forhold til min indre stemme der altid skal blande sig i mine mad og motionsvaner!
Wauw, jeg var sku stolt. Det er jeg stadigvæk.
Tænk sig at jeg gjorde noget som så mange andre normale mennesker gør når de er på farten! Wuhuu...
Det giver mig også lidt et håb om at hvis man er på farten og ikke lige har fået mad med, så findes der en nødløsning der kan bruges i de tilfælde... (Nu skal det ikke lyde som at jeg fremover bare køber i 7-elleven, for jeg vil allerhelst undgå det.... Men når nu det brænder på)
Desværre vil jeg sige at jeg sidder tilbage med en ubehagelig følelse i kroppen.
Jeg føler mig så udkørt og træt at tårene presser på, og jeg til hver en tid kunne bryde sammen i gråd.
Jeg føler jeg har spist helt sindsygt meget, og jeg ved at det er fordi jeg stort set har spist mad, jeg ikke selv har lavet, hele dagen. Så ved jeg ikke præcis hvad der er i, også bliver det lige pludselig en kæmpe overvindelse at beholde det i maven.
Lige nu er jeg alene hjemme (Datteren sover), jeg kunne snildt gå ud og stikke fingeren i halsen og kaste op, men tror efterhånden det er 3 uger siden jeg har gjort det, og jeg vil så gerne have det ud af mit liv.
Det er IKKE en løsning! Jeg VIL IKKE.... Men hvor ville det være rart..... Bare følelsen af at være mindre oppustet. ikke så mæt og overfyldt.
Nå ja det var lige en masse tanker og vrøvl.
Alt i alt, så har dagen været både pisse hård og super sej på den fede måde... :)
onsdag den 28. november 2012
Hvor ville en dag i sengen være dejligt :)
Puha det er tidligt i dag.
Syntes virkelig jeg sover dårligt for tiden. Kan ikke finde ro, vender og drejer mig, hoster, drømmer mærkelige drømme, fryser og lige pludselig er jeg nærmest badet i sved!
Det er slet ikke til at finde ud af.
I dag er der 6 dage til Molly kommer hjem!!! Juhuu.
Min datter skal i dag hjem til svigermor og passes. Jeg skulle gerne i diætist gruppe i dag selvom jeg slet ikke føler mig frisk og oplagt til en disse.
Jeg ville nok allerhelst blive hjemme og når kæresten og tøsen var kørt... Hoppe direkte på hovedet i seng igen. Åhh det kunne være så dejligt.
Det har været lidt mere energikrævende at have prinsessen hjemme på fuld tid i den her uge.
Jeg får ikke den samme mulighed for at ligge mig og sove lidt, gå en god tur hvis jeg trænger til at blive luftet igennem eller side foran fjernsynet og stene til VOKSEN TV. I øjeblikket er fjernsynet overtaget af tegnefilm, julekalendere og andet børnevenligt.
Men sådan er det jo at have børn og når de er syge er de hjemme og skal passes og underholdes.
I går blev underholdningen at bage lidt småkager som vi så bagefter pyntede med fint glasur og chokolade.
Jeg lavede imens et godtefad som kæresten i dag har med på arbejde.
Elsker at lave lækre ting og god mad til andre. Går op i det med liv og sjæl :)
Det sidste billede er af en træt mor. Det er min datter der lige fik er flip med at tage billeder af alt i går :) hun er da okay til at tage billeder af en på 4 1/2 år. Hun kan jo ikke gøre for at det hun tager billeder af ikke er det kønneste i hele verden :)
Syntes virkelig jeg sover dårligt for tiden. Kan ikke finde ro, vender og drejer mig, hoster, drømmer mærkelige drømme, fryser og lige pludselig er jeg nærmest badet i sved!
Det er slet ikke til at finde ud af.
I dag er der 6 dage til Molly kommer hjem!!! Juhuu.
Min datter skal i dag hjem til svigermor og passes. Jeg skulle gerne i diætist gruppe i dag selvom jeg slet ikke føler mig frisk og oplagt til en disse.
Jeg ville nok allerhelst blive hjemme og når kæresten og tøsen var kørt... Hoppe direkte på hovedet i seng igen. Åhh det kunne være så dejligt.
Det har været lidt mere energikrævende at have prinsessen hjemme på fuld tid i den her uge.
Jeg får ikke den samme mulighed for at ligge mig og sove lidt, gå en god tur hvis jeg trænger til at blive luftet igennem eller side foran fjernsynet og stene til VOKSEN TV. I øjeblikket er fjernsynet overtaget af tegnefilm, julekalendere og andet børnevenligt.
Men sådan er det jo at have børn og når de er syge er de hjemme og skal passes og underholdes.
I går blev underholdningen at bage lidt småkager som vi så bagefter pyntede med fint glasur og chokolade.
Jeg lavede imens et godtefad som kæresten i dag har med på arbejde.
Elsker at lave lækre ting og god mad til andre. Går op i det med liv og sjæl :)
Det sidste billede er af en træt mor. Det er min datter der lige fik er flip med at tage billeder af alt i går :) hun er da okay til at tage billeder af en på 4 1/2 år. Hun kan jo ikke gøre for at det hun tager billeder af ikke er det kønneste i hele verden :)
tirsdag den 27. november 2012
Først den ene vej også den anden vej...
Først den ene vej også den anden vej...
Jeg får pip!
Gik og vænnede mig til mit nye tal på vægten, og vupti i dag er den 400 gram lavere !
Jeg når da aldrig det hele kilo til på mandag :( og da slet ikke nu hvor trunten er hjemme.
Jeg når slet ikke mine måltider fordi jeg er optaget af hende.
Lægens dom var en virus i halsen på den lille. Vi skulle holde godt øje med hende da det godt kunne udvikle sig til infektion som jo så skal behandles.
Men vi havde en god dag.
Vi lavede lidt julegaver, lavede julekonfekt ( klassikeren med marcipan og nougat), og frugtkugler lavet af figenstænger, appelsinsaft og ren kakao, og til sidst dyppet i mørk chokolade og pyntet af prinsessen.
Vi fik også pyntet hendes lille juletræ, hørt julemusik og set lidt julerupfærgeby :)
I dag tror jeg projektet lander på lidt flere julegaver og måske noget småkager. Men må se hvad dagen bringer.
I dag kl 14.30 er der præcis 1 uge til vi skal ned og hente Molly.
Vi snakkede lige med hendes "mor" i går. Hun havde det skønt og var blevet rigtig livlig :) wuhuu !
Hver dag kommer jeg et skridt længere her hjemme.
I går fik jeg styr på hendes madsted så nu står hendes skåle klar og parat!
God onsdag alle sammen :)
Jeg får pip!
Gik og vænnede mig til mit nye tal på vægten, og vupti i dag er den 400 gram lavere !
Jeg når da aldrig det hele kilo til på mandag :( og da slet ikke nu hvor trunten er hjemme.
Jeg når slet ikke mine måltider fordi jeg er optaget af hende.
Lægens dom var en virus i halsen på den lille. Vi skulle holde godt øje med hende da det godt kunne udvikle sig til infektion som jo så skal behandles.
Men vi havde en god dag.
Vi lavede lidt julegaver, lavede julekonfekt ( klassikeren med marcipan og nougat), og frugtkugler lavet af figenstænger, appelsinsaft og ren kakao, og til sidst dyppet i mørk chokolade og pyntet af prinsessen.
Vi fik også pyntet hendes lille juletræ, hørt julemusik og set lidt julerupfærgeby :)
I dag tror jeg projektet lander på lidt flere julegaver og måske noget småkager. Men må se hvad dagen bringer.
I dag kl 14.30 er der præcis 1 uge til vi skal ned og hente Molly.
Vi snakkede lige med hendes "mor" i går. Hun havde det skønt og var blevet rigtig livlig :) wuhuu !
Hver dag kommer jeg et skridt længere her hjemme.
I går fik jeg styr på hendes madsted så nu står hendes skåle klar og parat!
God onsdag alle sammen :)
8 dage til Molly kommer hjem - mere sygdom
Da jeg hentede min datter i går blev jeg noget chokkeret over at se hende.
Hun var helt bleg i hovedet, sort om øjnene og hostede noget så grusomt! Jeg spurgte pædagogen om hun havde været okay om dagen, og hun havde selv haft et ekstra øje på prinsessen som absolut ikke så frisk ud.
Så idag har jeg hende hjemme og om 1 times tid står den på lægen som lige skal gøre mor her rolig.
Men vi udnytter tiden og er gået lidt i gang med at gøre projekt hjemmelavede julegaver færdige.
Det er dejligt at få lidt styr på julen for jeg har det med at blive frygtelig stresset meget nemt.
Maden gik ikke helt så godt i går som det ellers har gjort.
Det er næsten som om at når tallet på vægten stiger så falder min sult helt automatisk, jeg ved selvfølgelig godt at det er psyken der overtager, men hvor er det svært ikke bare at følge med bølgen når nu den er der :)
Så det er nu man skal finde den rigtige Malene frem der ønsker at være rask så hun kan kæmpe kampen med SF!
Nogle gange virker det bare som om den Malene er taget langt væk, måske på ferie til de varme lande. Gad vide om jeg kunne melde mig selv til programmet : " De forsvunde danskere"?
I dag er der 8 dage tilbage inde familien bliver forøget med en lille ny. Vi glæder os alle sammen og jeg håber denne uge går noget hurtigere nu hvor jeg har min lille prinsesse og tage mig af.
Vi går i hvert fald og planlægger julehygge. Vi har lige haft snakken om hendes lille juletræ. Det pynter hun altid men det går jo ikke der står et træ med små pynteting på når Molly kommer. Så hun har lavet plads på sit værelse.
Så hænger vi bare en julesok i stuen hvis nu julemanden ikke kan finde træet nu det rykker plads. Elsker børns fantasi om julemand, nisser osv. Så skønt!
Hun var helt bleg i hovedet, sort om øjnene og hostede noget så grusomt! Jeg spurgte pædagogen om hun havde været okay om dagen, og hun havde selv haft et ekstra øje på prinsessen som absolut ikke så frisk ud.
Så idag har jeg hende hjemme og om 1 times tid står den på lægen som lige skal gøre mor her rolig.
Men vi udnytter tiden og er gået lidt i gang med at gøre projekt hjemmelavede julegaver færdige.
Det er dejligt at få lidt styr på julen for jeg har det med at blive frygtelig stresset meget nemt.
Maden gik ikke helt så godt i går som det ellers har gjort.
Det er næsten som om at når tallet på vægten stiger så falder min sult helt automatisk, jeg ved selvfølgelig godt at det er psyken der overtager, men hvor er det svært ikke bare at følge med bølgen når nu den er der :)
Så det er nu man skal finde den rigtige Malene frem der ønsker at være rask så hun kan kæmpe kampen med SF!
Nogle gange virker det bare som om den Malene er taget langt væk, måske på ferie til de varme lande. Gad vide om jeg kunne melde mig selv til programmet : " De forsvunde danskere"?
I dag er der 8 dage tilbage inde familien bliver forøget med en lille ny. Vi glæder os alle sammen og jeg håber denne uge går noget hurtigere nu hvor jeg har min lille prinsesse og tage mig af.
Vi går i hvert fald og planlægger julehygge. Vi har lige haft snakken om hendes lille juletræ. Det pynter hun altid men det går jo ikke der står et træ med små pynteting på når Molly kommer. Så hun har lavet plads på sit værelse.
Så hænger vi bare en julesok i stuen hvis nu julemanden ikke kan finde træet nu det rykker plads. Elsker børns fantasi om julemand, nisser osv. Så skønt!
mandag den 26. november 2012
9 dage til Molly kommer hjem!!!
Så byder vi en ny uge velkommen, dog med sygdom som fortegn :(
I går gik jeg i seng kl 17 og sov til 19.30, fik så lidt mad også lagde jeg mig igen.
Altså ingen gruppe til mig i dag:/
Men jeg er nødt til at være frisk til når min lille prinsesse skal hentes senere i dag. ( altså så frisk man nu kan være når man har noget i kroppen)
Jeg sover heller ikke særlig roligt for tiden. Jeg drømmer konstant!
Både drømme der bare er underlige, men bestemt også drømme hvor jeg vågner badet op i sved, hjertet banker og jeg er BANGE.
Gad vide hvorfor der er så meget gang i drømmene for tiden?!
Vægten er her til morgen steget. Åhh hvor er det en ambivalent følelse. Det er selvfølgelig godt at se at kampen har været det værd, men altså hvor følelse det bare forkert at skulle se tallet stige. Jeg har i mange år skulle se det falde! Nu er det lige pludselig den anden vej. Puha.
De vil gerne have en op på bmi 20 mindst. Har regnet ud at hvis jeg tager på til 60 kg så hedder min bmi 20,7.
Men tallet 60 er lidt ubehageligt. Og alligevel er det meget bedre end tallet 65 :)
Jeg føler allerede jeg kan mærke på min krop jeg har taget på. Hvordan takler i andre den følelse?
Billedet er taget på min fødselsdag i 2011. Der vejede jeg omkring 68 kg. Ser jeg tyk ud? ( syntes jeg er meget tykkere i dag :/)
Kram
I går gik jeg i seng kl 17 og sov til 19.30, fik så lidt mad også lagde jeg mig igen.
Altså ingen gruppe til mig i dag:/
Men jeg er nødt til at være frisk til når min lille prinsesse skal hentes senere i dag. ( altså så frisk man nu kan være når man har noget i kroppen)
Jeg sover heller ikke særlig roligt for tiden. Jeg drømmer konstant!
Både drømme der bare er underlige, men bestemt også drømme hvor jeg vågner badet op i sved, hjertet banker og jeg er BANGE.
Gad vide hvorfor der er så meget gang i drømmene for tiden?!
Vægten er her til morgen steget. Åhh hvor er det en ambivalent følelse. Det er selvfølgelig godt at se at kampen har været det værd, men altså hvor følelse det bare forkert at skulle se tallet stige. Jeg har i mange år skulle se det falde! Nu er det lige pludselig den anden vej. Puha.
De vil gerne have en op på bmi 20 mindst. Har regnet ud at hvis jeg tager på til 60 kg så hedder min bmi 20,7.
Men tallet 60 er lidt ubehageligt. Og alligevel er det meget bedre end tallet 65 :)
Jeg føler allerede jeg kan mærke på min krop jeg har taget på. Hvordan takler i andre den følelse?
Billedet er taget på min fødselsdag i 2011. Der vejede jeg omkring 68 kg. Ser jeg tyk ud? ( syntes jeg er meget tykkere i dag :/)
Kram
søndag den 25. november 2012
Av mit hovede :(
Søndagen starter noget sløvt. Vågner kl 11 hvilket er noget møg rent spise mæssigt.
Jeg har ondt i hovedet, er forkølet og har smadder ondt i halsen :(
Jeg har allerede nu gjort op med mig selv at er jeg syg i morgen til gruppen så kommer jeg ikke.
Jeg vil ikke starte ud med at spille helt der kan det hele også ligger jeg på langs resten af ugen.
Har jo også min datter fra i morgen! Det skal ikke gå ud over hende.
Så nu må vi se hvordan det udvikler sig, og om jeg kommer i gruppe i morgen.
Jeg kan virkelig mærke at vægten kalder på mig her til morgen.
Jeg spiste jo kage 2 gange i går og føler generelt jeg spiser alt for usundt... Hvordan tager man på uden at få så mange usunde vaner?
Dagen i dag skal vidst bruges til at gøre hjemmet klar til min datter, lave mad til de næste par dage, bage brød, vaske en maskine tøj, ordne lide praktiske ting til Mollys ankomst og ellers skal jeg lige ud og handle/gå lidt, og derefter: BLIVE RASK ( hvis man kan kalde mig syg) :)
Jeg kæmpede i aftens med SF! Jeg føler jeg spiser så klamt!
Ekstra fedt, mere sukker og en masse kulhydrater! Det føles bare så forkert!!! :(
Andre der oplever det samme?
Jeg har ondt i hovedet, er forkølet og har smadder ondt i halsen :(
Jeg har allerede nu gjort op med mig selv at er jeg syg i morgen til gruppen så kommer jeg ikke.
Jeg vil ikke starte ud med at spille helt der kan det hele også ligger jeg på langs resten af ugen.
Har jo også min datter fra i morgen! Det skal ikke gå ud over hende.
Så nu må vi se hvordan det udvikler sig, og om jeg kommer i gruppe i morgen.
Jeg kan virkelig mærke at vægten kalder på mig her til morgen.
Jeg spiste jo kage 2 gange i går og føler generelt jeg spiser alt for usundt... Hvordan tager man på uden at få så mange usunde vaner?
Dagen i dag skal vidst bruges til at gøre hjemmet klar til min datter, lave mad til de næste par dage, bage brød, vaske en maskine tøj, ordne lide praktiske ting til Mollys ankomst og ellers skal jeg lige ud og handle/gå lidt, og derefter: BLIVE RASK ( hvis man kan kalde mig syg) :)
Jeg kæmpede i aftens med SF! Jeg føler jeg spiser så klamt!
Ekstra fedt, mere sukker og en masse kulhydrater! Det føles bare så forkert!!! :(
Andre der oplever det samme?
lørdag den 24. november 2012
Shit... Eller?
Shit!
Jeg kunne ikke lige overholde dagens første mål.
Jeg hoppede på vægten. Den er steget igen!
Nu har jeg i alt taget 600 gram på ( godt nok har jeg tabt 700 gram siden mandag, så jeg er nu næsten tilbage)
Men altså hvorfor går man og tænker:
Spis din gris du skal op i vægt, og når så vægten går op, så panikker man?
Nu må det holde op.
Jeg føler hele verden kan se jeg har taget på... Og der skal den rationelle tanke komme op igen. Hvem kan se 600 gram? Andet end den forbandede vægt.
Nå men det skal jo gå den vej!
Jeg er og vil ikke være et tal, SÅ STOP med at tale ned til mig!!!! ( ja det var lige en snak med den grimme stemme i hovedet)
Jeg vil være noget andet, jeg vil være Malene som er kæreste med STORT K, jeg vil være den bedste mor for min datter og min lille hund som vi venter på.
Jeg vil være god til at styre vores nye budget.
Jeg vil være kreativ og nyde livet!
Jeg VIL IKKE leve med frygten for et skide tal der ser anderledes ud i dag end i går!!! Helt ærlig, det kan jo rent faktisk være væske. Det kan også være resultater af kage hver dag, men jeg har jo netop spist kagen for at se tallet stige!
Jeg skal være glad for det!
Det er godt nok underligt at kæmpe for noget også når det sker er det dårligt!?
Jeg kunne ikke lige overholde dagens første mål.
Jeg hoppede på vægten. Den er steget igen!
Nu har jeg i alt taget 600 gram på ( godt nok har jeg tabt 700 gram siden mandag, så jeg er nu næsten tilbage)
Men altså hvorfor går man og tænker:
Spis din gris du skal op i vægt, og når så vægten går op, så panikker man?
Nu må det holde op.
Jeg føler hele verden kan se jeg har taget på... Og der skal den rationelle tanke komme op igen. Hvem kan se 600 gram? Andet end den forbandede vægt.
Nå men det skal jo gå den vej!
Jeg er og vil ikke være et tal, SÅ STOP med at tale ned til mig!!!! ( ja det var lige en snak med den grimme stemme i hovedet)
Jeg vil være noget andet, jeg vil være Malene som er kæreste med STORT K, jeg vil være den bedste mor for min datter og min lille hund som vi venter på.
Jeg vil være god til at styre vores nye budget.
Jeg vil være kreativ og nyde livet!
Jeg VIL IKKE leve med frygten for et skide tal der ser anderledes ud i dag end i går!!! Helt ærlig, det kan jo rent faktisk være væske. Det kan også være resultater af kage hver dag, men jeg har jo netop spist kagen for at se tallet stige!
Jeg skal være glad for det!
Det er godt nok underligt at kæmpe for noget også når det sker er det dårligt!?
fredag den 23. november 2012
Go' lørdadadag :)
Godmorgen til lørdag.
I går gik okay. Jeg sov rigtig meget om dagen, men jeg formåede at stå op hver 3. Time og spise noget!
Normalt ville jeg ikke have spist ret meget sådan en dag fordi jeg jo ikke får forbrændt så meget ved bare at sove. Men jeg spiste de samme mængder som resten af ugen!
Hos svigermor til aften fik vi madpandekage med noget oksekød, stegt grønkål, stegt rødbede, ovnbagt rodfrugt mix. Jeg spiste: 1 stor madpandekage, m 1 grydeske kød, lidt grønkål og rødbede i. Ved siden af tog jeg 1 grydeske rodfrugt mix. Jeg spiste det hele!
Men nøj jeg var mæt!
Vi skulle snakke økonomi med min kærestes moster og ligge er nyt budget. Puha, hvor blev jeg nervøs over alle de tal og udgifter! Men det viser sig så at vores økonomi er skide fin! Vi skal bare bruge det nye her for så har vi et godt overblik over hvor meget overskud der er.
Fedt fedt fedt :)
I dag skal vi handle ind til den næste uge. Desværre er vi totalt flade i madpenge så vi skal virkelig være kreative.
Det er svært at skulle spise mere, men man har heller ikke lige pengene til at øge mængden! Underlig fornemmelse. Men jeg SKAL nok klare den.
Dagens mål er:
Ingen vejning
Holde fast i de ting jeg har haft ændret
Og huske eftermiddags måltid ( det smuttede lidt i går, så det blev bare juice)
God lørdag alle sammen
I går gik okay. Jeg sov rigtig meget om dagen, men jeg formåede at stå op hver 3. Time og spise noget!
Normalt ville jeg ikke have spist ret meget sådan en dag fordi jeg jo ikke får forbrændt så meget ved bare at sove. Men jeg spiste de samme mængder som resten af ugen!
Hos svigermor til aften fik vi madpandekage med noget oksekød, stegt grønkål, stegt rødbede, ovnbagt rodfrugt mix. Jeg spiste: 1 stor madpandekage, m 1 grydeske kød, lidt grønkål og rødbede i. Ved siden af tog jeg 1 grydeske rodfrugt mix. Jeg spiste det hele!
Men nøj jeg var mæt!
Vi skulle snakke økonomi med min kærestes moster og ligge er nyt budget. Puha, hvor blev jeg nervøs over alle de tal og udgifter! Men det viser sig så at vores økonomi er skide fin! Vi skal bare bruge det nye her for så har vi et godt overblik over hvor meget overskud der er.
Fedt fedt fedt :)
I dag skal vi handle ind til den næste uge. Desværre er vi totalt flade i madpenge så vi skal virkelig være kreative.
Det er svært at skulle spise mere, men man har heller ikke lige pengene til at øge mængden! Underlig fornemmelse. Men jeg SKAL nok klare den.
Dagens mål er:
Ingen vejning
Holde fast i de ting jeg har haft ændret
Og huske eftermiddags måltid ( det smuttede lidt i går, så det blev bare juice)
God lørdag alle sammen
torsdag den 22. november 2012
Velkommen fredag og Weekend!
Godmorgen og velkommen fredag!
Jeg er vågnet her til morgen med mega ondt i halsen. Er hæs og føler mig lidt hævet i halsen... Øv!
Jeg måtte lige på vægten i dag og den sagde + 300 gram fra onsdag. Desværre kan jeg mærke jeg ikke lige er helt færdig på toilettet så om det helt reelt er 300 gram plus ved jeg ikke. Men jeg vil nu vende mig til det nye tal. Næste vægtøgning vil betyde jeg kommer op på et nyt tal så det vil jeg gå og vænne mig til mentalt.
Blive ved med at underkue SF som står og bræger op om at nu skal vægten ned igen. Det er jo sådan SF og jeg har arbejdet sammen. Et lille plus på vægten og vi fandt hurtigt en plan og blev allierede.
Nu skal jeg bare ikke lave "kontrakt" med SF! Jeg skal leve med de grimme gloser i mit hovede om hvor meget jeg har tabt kampen, hvor fed jeg er, ingen kan holde ud at se på mig osv...
Men hov.. Lad os nu lige få det rationelle frem. Vi snakker indtil videre 300 gram... Hvor fed kan man reelt blive af 300 gram Malene?!........
Godt så ... Pyt med de 300 gram. Fortsæt, vil jeg have hjælp er de 300 gram jo langt fra nok alligevel.
Målsætningen for i dag er vidst bare at holde rigtig godt fast i tiltag der er blevet sat på over det sidste uge.
Nu hvor SF larmer, er det at jeg skal være stærk og fortsætte!
God fredag alle sammen :)
Jeg er vågnet her til morgen med mega ondt i halsen. Er hæs og føler mig lidt hævet i halsen... Øv!
Jeg måtte lige på vægten i dag og den sagde + 300 gram fra onsdag. Desværre kan jeg mærke jeg ikke lige er helt færdig på toilettet så om det helt reelt er 300 gram plus ved jeg ikke. Men jeg vil nu vende mig til det nye tal. Næste vægtøgning vil betyde jeg kommer op på et nyt tal så det vil jeg gå og vænne mig til mentalt.
Blive ved med at underkue SF som står og bræger op om at nu skal vægten ned igen. Det er jo sådan SF og jeg har arbejdet sammen. Et lille plus på vægten og vi fandt hurtigt en plan og blev allierede.
Nu skal jeg bare ikke lave "kontrakt" med SF! Jeg skal leve med de grimme gloser i mit hovede om hvor meget jeg har tabt kampen, hvor fed jeg er, ingen kan holde ud at se på mig osv...
Men hov.. Lad os nu lige få det rationelle frem. Vi snakker indtil videre 300 gram... Hvor fed kan man reelt blive af 300 gram Malene?!........
Godt så ... Pyt med de 300 gram. Fortsæt, vil jeg have hjælp er de 300 gram jo langt fra nok alligevel.
Målsætningen for i dag er vidst bare at holde rigtig godt fast i tiltag der er blevet sat på over det sidste uge.
Nu hvor SF larmer, er det at jeg skal være stærk og fortsætte!
God fredag alle sammen :)
Lige et aftenpip :)
Ja dagen i dag er gået godt efter min mening. Har spist stort set hele dagen og regner med at det snart ses på vægten. Jeg har dog haft menstruation i snart 2 uger, så jeg ved egentlig ikke om jeg kan regne med min krop, vægt og ja generelt bare...?
Her til aften har kæresten besøg af sin fætter og vi har snakket rigtig meget hund.
Han har selv en ½ år gammel hund så han har hvalpestadiet tæt i erindring! Hvilket jo er fedt at hører om- hvilke løsninger virkede for dem, hvad har de gjort omkring træning osv.
Til aften kom pakkeposten. Jeg hoppede og dansede for jeg vidste jo at det var pakken med Molly's ting.
.JPG) |
| Holder til lorteposer + refill's |
.JPG) |
| Molly's fine mad og vandskål |
.JPG) |
| Lidt legetøj til trunten |
.JPG) |
| Seng med sovedyr |
.JPG) |
| Sengen uden indhold.... Glæder mig til at se lille Molly ligge i den :D |
Men jeg er igen ved at løbe tør for ideer.
Har jo allerede ændret:
- Mere morgenmad
- Formiddagsmåltid (Nu også med 1 juice til)
- Frokost sandwich med både ost, kylling, 1 tsk mayo, 2-3 spsk dressing, salat og selvfølgelig brød
- Eftermiddagsmåltid hvor jeg hver dag forsøger at øge lidt. F.eks. 1 banan i stedet for ½ banan. Eller 1½ kanelknækbrød i stedet for 1 osv.
- Og her til aften spiste jeg mere suppen end de sidste to dage.
Er der nogle kloge læsere der har gode ideer til mål? Hilfe!!! :)
Nogle dage bliver ikke som forventet
Nogle dage går bare ikke som man regner med.
Jeg blev klokken 8 ringet op om at gruppen var aflyst i dag pga. Dødsfald i diætistens familie :/ kondolere....
Så der stod jeg med en hel rygsæk pakket med kaffe, vand, diverse mellemmåltider og skulle lige pludselig ingenting... HADER HADER HADER når de planer der er ikke bliver som de er planlagt!
Derfor ringede jeg til min svigermor og spurgte om hun ikke ville passe mig nogle timer i dag:) det ville hun gerne. Så jeg smurte lige et par boller til frokost og tog tøj på og gik ud til hende. En rask gåtur på 1 time og 20 min. Elsker at blive luftet igennem. Føler nogle gange der er tanker der bliver blæst af mig, og det er rart!
Jeg var der 4 timers tid også hoppede jeg på bussen hjem.
Da jeg kom hjem gik jeg straks i gang med at bage citronmåne og den er i ovnen nu. Meget spændende :)
Fik købt lidt lækkert til den lille hundetøs der flytter ind hos os den 5. December.
Der går ikke 5 min uden jeg tænker på hvor skønt det bliver med en hund!!! Alle kommer med de mest skræmmende ideer om hvad det vil sige at have hund:
- det er ligesom at få en baby igen ( Ja! Og det har jeg prøvet og det klarede jeg da meget godt!)
- det er dyrt at have hund ( ja, og hvis det kræver jeg har mindre "lommepenge" til mig selv om måneden så er det sådan for jeg har VALGT at ville være hundemor, har min datter måske NOGENSINDE manglet noget? Nej vel!?)
- man kan ikke bare tage på ferie når man har hund... ( nej og hvor mange år siden er det lige jeg har været på ferie? 3 år, jeg er jo ikke ligefrem den person der bare spontant vælger at cykle til Mallorca... Tsk)
- man skal ud og lufte hund i sne, regn, blæst osv... ( ja og jeg GLÆDER mig til det)
Er der flere skræmme kampagner jeg lige skal igennem inden jeg bliver godkendt som en OK egnet hundemor?
Nå men har købt følgende:
- bamse til hendes seng
- negle klipper
- tandbørste med tandpasta til hunde
- bideben til de kløende gummer
- træningsgodbider uden sukker
- saks til at klippe pelsen mellem poterne
- to spray flasker. En til eddike/vand som skal bruges til at fjerne tislugt hvor hun kommer til at tisse indenfor. Den anden til at blande pels shampooen op med vand og sprøjte det i pelsen når hun skal bades :)
Går også og venter på en pakke med hundeseng, hundetegn, madskåle, legetøj osv. :)
Er jeg en god nok egnet hundemor?
Jeg blev klokken 8 ringet op om at gruppen var aflyst i dag pga. Dødsfald i diætistens familie :/ kondolere....
Så der stod jeg med en hel rygsæk pakket med kaffe, vand, diverse mellemmåltider og skulle lige pludselig ingenting... HADER HADER HADER når de planer der er ikke bliver som de er planlagt!
Derfor ringede jeg til min svigermor og spurgte om hun ikke ville passe mig nogle timer i dag:) det ville hun gerne. Så jeg smurte lige et par boller til frokost og tog tøj på og gik ud til hende. En rask gåtur på 1 time og 20 min. Elsker at blive luftet igennem. Føler nogle gange der er tanker der bliver blæst af mig, og det er rart!
Jeg var der 4 timers tid også hoppede jeg på bussen hjem.
Da jeg kom hjem gik jeg straks i gang med at bage citronmåne og den er i ovnen nu. Meget spændende :)
Fik købt lidt lækkert til den lille hundetøs der flytter ind hos os den 5. December.
Der går ikke 5 min uden jeg tænker på hvor skønt det bliver med en hund!!! Alle kommer med de mest skræmmende ideer om hvad det vil sige at have hund:
- det er ligesom at få en baby igen ( Ja! Og det har jeg prøvet og det klarede jeg da meget godt!)
- det er dyrt at have hund ( ja, og hvis det kræver jeg har mindre "lommepenge" til mig selv om måneden så er det sådan for jeg har VALGT at ville være hundemor, har min datter måske NOGENSINDE manglet noget? Nej vel!?)
- man kan ikke bare tage på ferie når man har hund... ( nej og hvor mange år siden er det lige jeg har været på ferie? 3 år, jeg er jo ikke ligefrem den person der bare spontant vælger at cykle til Mallorca... Tsk)
- man skal ud og lufte hund i sne, regn, blæst osv... ( ja og jeg GLÆDER mig til det)
Er der flere skræmme kampagner jeg lige skal igennem inden jeg bliver godkendt som en OK egnet hundemor?
Nå men har købt følgende:
- bamse til hendes seng
- negle klipper
- tandbørste med tandpasta til hunde
- bideben til de kløende gummer
- træningsgodbider uden sukker
- saks til at klippe pelsen mellem poterne
- to spray flasker. En til eddike/vand som skal bruges til at fjerne tislugt hvor hun kommer til at tisse indenfor. Den anden til at blande pels shampooen op med vand og sprøjte det i pelsen når hun skal bades :)
Går også og venter på en pakke med hundeseng, hundetegn, madskåle, legetøj osv. :)
Er jeg en god nok egnet hundemor?
onsdag den 21. november 2012
Torsdagens mål
Åhh hvor det dog hiver i mig omkring at veje mig.
Jeg vil så gerne have styr på tallet, og er ikke sikker på om jeg vil tage det pænt når den går op, selvom jeg har sat mig for at nu skal det her stoppes. Men jeg må ikke veje mig, da mine mål i dag er:
1. Ingen vejning
2. Spise mere frokost i diætistgruppen i dag, og hvis det ikke går SKAL jeg spise en sandwich bolle når jeg kommer hjem
3. Min aftensmad skal se sådan ud: 1 portion suppe og 1 durumbolle ELLER 2 portioner suppe og 1/2 durumbolle ( har ikke kunne spise så meget aftensmad de sidste dage)
I dag skal jeg i intensivt diætist modul. Det er 3. Gang ud af 5. Vi skal snakke om det sammemsatte måltid, hvordan en normal portion morgenmad, frokost osv kan se ud.
Jeg har taget en juice med i dag, det er trods alt lige 100 kcal mere end jeg ellers ville få ind ved bare at drikke vand! Tak til Bettina for det gode råd.
Kampen fortsætter igen i dag! Morgenmaden skal nu laves, med de 50 gram gryn :)
Jeg vil så gerne have styr på tallet, og er ikke sikker på om jeg vil tage det pænt når den går op, selvom jeg har sat mig for at nu skal det her stoppes. Men jeg må ikke veje mig, da mine mål i dag er:
1. Ingen vejning
2. Spise mere frokost i diætistgruppen i dag, og hvis det ikke går SKAL jeg spise en sandwich bolle når jeg kommer hjem
3. Min aftensmad skal se sådan ud: 1 portion suppe og 1 durumbolle ELLER 2 portioner suppe og 1/2 durumbolle ( har ikke kunne spise så meget aftensmad de sidste dage)
I dag skal jeg i intensivt diætist modul. Det er 3. Gang ud af 5. Vi skal snakke om det sammemsatte måltid, hvordan en normal portion morgenmad, frokost osv kan se ud.
Jeg har taget en juice med i dag, det er trods alt lige 100 kcal mere end jeg ellers ville få ind ved bare at drikke vand! Tak til Bettina for det gode råd.
Kampen fortsætter igen i dag! Morgenmaden skal nu laves, med de 50 gram gryn :)
Hjælp...
Jeg klarede ALLE mine mål i går og syntes endda jeg fik spist mere end jeg havde sat mig for!
Jeg vejede mig lige til morgen for jeg tænkte at efter 2 dage med mange fine tiltag burde vægten da i hvert fald ikke være faldet.... Men jo! -700 gram siden min morgenvægt her hjemme mandag.
Hvad pokker gør jeg forkert?!
Nå men dagens mål må hellere komme på plads:
- samme morgenmad med de 10 gram ekstra (er klaret)
- lidt større formiddags mad, evt kanelknækbrød med "smør" og 1 banan ( plejer at tage en 1/2 banan til 1 knækbrød)
- ingen vand i kaffen
- huske eftermiddags maden
Ja jeg har egentlig lidt svært ved helt at finde på flere gode tiltag...
Nogen der har ideer?! ( er desperat)
I går gik jeg i gang med projekt " gør hjemmet hundeklar". Jeg fik ordnet lidt ledninger i stuen, støvsuget i sofaen og under, fjernet en del småting og gjort gangen skofri!
Glæder mig som er lille barn! Vi henter prinsessehunden om 2 uger i dag! Wuhuu
Jeg vejede mig lige til morgen for jeg tænkte at efter 2 dage med mange fine tiltag burde vægten da i hvert fald ikke være faldet.... Men jo! -700 gram siden min morgenvægt her hjemme mandag.
Hvad pokker gør jeg forkert?!
Nå men dagens mål må hellere komme på plads:
- samme morgenmad med de 10 gram ekstra (er klaret)
- lidt større formiddags mad, evt kanelknækbrød med "smør" og 1 banan ( plejer at tage en 1/2 banan til 1 knækbrød)
- ingen vand i kaffen
- huske eftermiddags maden
Ja jeg har egentlig lidt svært ved helt at finde på flere gode tiltag...
Nogen der har ideer?! ( er desperat)
I går gik jeg i gang med projekt " gør hjemmet hundeklar". Jeg fik ordnet lidt ledninger i stuen, støvsuget i sofaen og under, fjernet en del småting og gjort gangen skofri!
Glæder mig som er lille barn! Vi henter prinsessehunden om 2 uger i dag! Wuhuu
mandag den 19. november 2012
Wow...
Så klarede jeg 2. Gang i behandlingen. Første gang gik det ikke godt!
Men i går var min kæreste der som støtte. Han sad bare i venteværelset mens jeg var i gruppen, men bare det jeg vidste han ville være der når jeg gik ud var så stor en lettelse at jeg faktisk kunne slappe af i gruppen.
Jeg havde tabt 1/2 kg siden sidst, så jeg er nu bagud og skal om 2 uger have taget 1 kg på :/
Puha puha puha! Jeg syntes den er hård. Nu snakker vi ikke kun det 1/2 kg ( som var slemt nok for mig) nu er det 1 KG!!!!
Men så skide perfektionistisk som jeg er, så SKAL jeg følge reglerne. Vil ikke have det nederlag omkring at være blevet smidt ud af gruppen. Det er ikke sådan Malene er!
Malene opfylder andres krav og ønsker
Malene vil alle andre det godt før hun overvejer hvordan hun selv har det
Malene vil gerne give alt hvad hun har at give for bare at føle at andre så holder af hende som hun er!
Ja Malene vil fandme ændre ALT ( åbenbart) for at være regelrytter og den bedste elev i klassen!!!!
Så i går startede de små ændringer:
- i min frokost sandwich kom jeg nu også 1 skive ost og 1 tsk Mayo i.
- til eftermiddag spiste jeg en lille kiks med chokolade selvom jeg stadig var mega mæt efter frokosten.
- til aftensmad spiste jeg 1 portion Broccolisuppe med 1 durumbolle med 1 skive ost i ( diætisten siger: husk nu noget protein når du spiser suppe, så derfor faldt valget på ost). At jeg spiste aftensmad er helt normalt. Osten er nyt men jeg spiste min aftensmad selvom jeg stadig ikke var sulten efter frokosten ! ! !
- om aftenen nød jeg(!!!) 2 mini citron måner med 1 kop kaffe. Og hold nu fast. Normalt tynder jeg mælken i kaffen med vand inden det kommer i, men jeg drak min kaffe med mælk som IKKE var fortyndet med vand!
Jeg har for at have mål i dag sat nogle op på papir:
1. Ingen morgenvejning (er klaret)
2. 10 gram ekstra havregryn i min havregrød ( er klaret)
3. Spise samme frokost som i går med både Mayo og 1 skive ost
4. Ikke tynde min mælk til kaffe op med vand ( morgenkaffes ef klaret)
De skal i hvert fald ikke sige jeg ikke prøver :)
Nå men ud over alt det vægt og mad har vi her hjemme valgt at få et lille nyt familie medlem.
Hun skal hedder Molly og vi henter hende den 5. December.
Hun er en coton de tulear hvalp, så jeg er nu i gang med at sætte mig ind i pelspleje, gøre hjemmet hundeklar og læse om hundeopdragelse.
Jeg glæder mig som et lille barn. Jeg ved nemlig at Molly bliver et stort skridt ud af SF. Jeg VIL nemlig have tid til at være god hundemor i stedet for at bruge alt mit krudt på kcal, motion og regnskab!!!
Bliver SÅ skønt.
Men i går var min kæreste der som støtte. Han sad bare i venteværelset mens jeg var i gruppen, men bare det jeg vidste han ville være der når jeg gik ud var så stor en lettelse at jeg faktisk kunne slappe af i gruppen.
Jeg havde tabt 1/2 kg siden sidst, så jeg er nu bagud og skal om 2 uger have taget 1 kg på :/
Puha puha puha! Jeg syntes den er hård. Nu snakker vi ikke kun det 1/2 kg ( som var slemt nok for mig) nu er det 1 KG!!!!
Men så skide perfektionistisk som jeg er, så SKAL jeg følge reglerne. Vil ikke have det nederlag omkring at være blevet smidt ud af gruppen. Det er ikke sådan Malene er!
Malene opfylder andres krav og ønsker
Malene vil alle andre det godt før hun overvejer hvordan hun selv har det
Malene vil gerne give alt hvad hun har at give for bare at føle at andre så holder af hende som hun er!
Ja Malene vil fandme ændre ALT ( åbenbart) for at være regelrytter og den bedste elev i klassen!!!!
Så i går startede de små ændringer:
- i min frokost sandwich kom jeg nu også 1 skive ost og 1 tsk Mayo i.
- til eftermiddag spiste jeg en lille kiks med chokolade selvom jeg stadig var mega mæt efter frokosten.
- til aftensmad spiste jeg 1 portion Broccolisuppe med 1 durumbolle med 1 skive ost i ( diætisten siger: husk nu noget protein når du spiser suppe, så derfor faldt valget på ost). At jeg spiste aftensmad er helt normalt. Osten er nyt men jeg spiste min aftensmad selvom jeg stadig ikke var sulten efter frokosten ! ! !
- om aftenen nød jeg(!!!) 2 mini citron måner med 1 kop kaffe. Og hold nu fast. Normalt tynder jeg mælken i kaffen med vand inden det kommer i, men jeg drak min kaffe med mælk som IKKE var fortyndet med vand!
Jeg har for at have mål i dag sat nogle op på papir:
1. Ingen morgenvejning (er klaret)
2. 10 gram ekstra havregryn i min havregrød ( er klaret)
3. Spise samme frokost som i går med både Mayo og 1 skive ost
4. Ikke tynde min mælk til kaffe op med vand ( morgenkaffes ef klaret)
De skal i hvert fald ikke sige jeg ikke prøver :)
Nå men ud over alt det vægt og mad har vi her hjemme valgt at få et lille nyt familie medlem.
Hun skal hedder Molly og vi henter hende den 5. December.
Hun er en coton de tulear hvalp, så jeg er nu i gang med at sætte mig ind i pelspleje, gøre hjemmet hundeklar og læse om hundeopdragelse.
Jeg glæder mig som et lille barn. Jeg ved nemlig at Molly bliver et stort skridt ud af SF. Jeg VIL nemlig have tid til at være god hundemor i stedet for at bruge alt mit krudt på kcal, motion og regnskab!!!
Bliver SÅ skønt.
tirsdag den 13. november 2012
Hvornår bliver det min tur til glæde?
Jeg er så træt. Jeg er så ked af det og ikke mindst så føler jeg mig allerede som en fiasko og jeg har kun været i gruppeterapien 1 gang.
Jeg startede ud på en kampvægt! Havde både drukket alkohol, spist mængder af salt, plus min mens begyndte lige dagen inden gruppestart. Altså en chokerende og ubehagelig vægt starter jeg på.
Jeg forklarede at den vægt var meget høj og normalt falder den af sig selv efter et par dage.
Men nej jeg skal holde den høje vægt de næste 2 gange og have taget 500 gram på til 3. Gang.
Fik man råd til hvordan man skulle kunne klare det krav?! NEJ.
Så er det bare super heldigt at jeg ligger inde med den bedste tryllestav i byen som på magisk vis kan øge min vægt som den skal..... Eller hov, den tryllestav har jeg jo ikk.... Fuck jeg er dødsdømt!
Allerede i dag er vægten gået 700 gram ned. Og det eneste jeg har lavet siden gruppen i går er at have det dårligt, græde, have det dårligt og... Hvad var det nu.... Nårh ja vræle og hulke over at jeg VED jeg ikke kan leve op til deres krav og at jeg så vil blive smidt ud!!!!
Men inden terapi start havde jeg det okay. Var i byen i fredags og hyggede mig. Jeg var normal, jeg spiste ulækker mad som alle de andre, jeg drak en masse sukkerholdige drinks og jeg kastede ikke op!!!! Jeg hyggede mig.
Lørdag kørte vi i vores sprit nye dyt båt til Tyskland for at handle ind til julen og få mit laktosefri lager fyldt lidt op igen. Her slappede jeg også af. Spiste pommes frites på færgen og sandwich til aften. Men det skulle jeg da aldrig have gjort. Det ødelagde lige terapi starten.
Min kæreste støtter mig så meget at jeg til tider slet ikke kan fatte at han er så god ved mig! Uden ham var jeg ikke her nu.
Han hjælper mig med at tage små skridt og støtter mig. Påpeger når jeg har klaret noget godt men løfter pegefingeren hvis han føler jeg hopper over hvor der er lavest.
Nå men smider lige et par billeder af den nye bil og det seneste maleri på stammen.
Jeg startede ud på en kampvægt! Havde både drukket alkohol, spist mængder af salt, plus min mens begyndte lige dagen inden gruppestart. Altså en chokerende og ubehagelig vægt starter jeg på.
Jeg forklarede at den vægt var meget høj og normalt falder den af sig selv efter et par dage.
Men nej jeg skal holde den høje vægt de næste 2 gange og have taget 500 gram på til 3. Gang.
Fik man råd til hvordan man skulle kunne klare det krav?! NEJ.
Så er det bare super heldigt at jeg ligger inde med den bedste tryllestav i byen som på magisk vis kan øge min vægt som den skal..... Eller hov, den tryllestav har jeg jo ikk.... Fuck jeg er dødsdømt!
Allerede i dag er vægten gået 700 gram ned. Og det eneste jeg har lavet siden gruppen i går er at have det dårligt, græde, have det dårligt og... Hvad var det nu.... Nårh ja vræle og hulke over at jeg VED jeg ikke kan leve op til deres krav og at jeg så vil blive smidt ud!!!!
Men inden terapi start havde jeg det okay. Var i byen i fredags og hyggede mig. Jeg var normal, jeg spiste ulækker mad som alle de andre, jeg drak en masse sukkerholdige drinks og jeg kastede ikke op!!!! Jeg hyggede mig.
Lørdag kørte vi i vores sprit nye dyt båt til Tyskland for at handle ind til julen og få mit laktosefri lager fyldt lidt op igen. Her slappede jeg også af. Spiste pommes frites på færgen og sandwich til aften. Men det skulle jeg da aldrig have gjort. Det ødelagde lige terapi starten.
Min kæreste støtter mig så meget at jeg til tider slet ikke kan fatte at han er så god ved mig! Uden ham var jeg ikke her nu.
Han hjælper mig med at tage små skridt og støtter mig. Påpeger når jeg har klaret noget godt men løfter pegefingeren hvis han føler jeg hopper over hvor der er lavest.
Nå men smider lige et par billeder af den nye bil og det seneste maleri på stammen.
tirsdag den 6. november 2012
Puha...
Så er jeg tilbage på bloggen et øjeblik.
Der er sket super meget og alligevel ingenting i den seneste tid.
Jeg har været til forsamtale omkring gruppe start i den adfærdsændrende anoreksigruppe. Skulle være startet i tirsdags, men terapeuten havde sagt forkert og ringede mandag og spurgte hvorfor jeg ikke kom... Hmm der er da virkelig styr på lortet, eller er der måske lort på styret.
Jeg fik så i min stress tilstand sagt ja til at jeg sagtens kunne komme mandagen efter, men efter samtalen fik jeg lukket min kalender op i telefonen og ser at det kan jeg ikke. Har en tid hos lægen....
Så jeg prøvede at få fat i hende for at sige at det først kunne blive den 12/11 jeg kunne starte.
Endelig torsdag eftermiddag får vi fat i hinanden og jeg får sagt at det ikke dur mandag den 5/11.
Så siger damen til mig at jeg skulle vide det talte som et afbud, og man kun måtte have 4 afbud på 24 uger, altså har jeg kun 3 tilbage. Og 3 er ikke meget i vinterperioden. Jeg bliver nemt syg, jeg har en datter i børnehave som også ramler ind i sygdom... Hallo, det var sku da DIG der lavede den fejl at sige jeg skulle gå i terapi om tirsdagen og nu skal jeg bøde for det?!!!
Jeg fik sagt fra overfor hende og til sidst ville hun vidst ændre min gruppestart så jeg starter UDEN afbud.
Efter jeg havde lagt på var jeg vildt dårlig. Fik kvalme, rystede og mit hjerte hamrede der ud af!
Nu sidder jeg tilbage med en følelse af at den terapeut der skal hjælpe mig igennem denne behandling er en trussel og hun forstår mig da overhovedet ikke...
Virkelig dårlig start. Jeg har behov for ro, tillid og forståelse og hun har da kun bevist det modsatte!
Nå men i onsdags var jeg til knogleskanning og jeg går og venter på svaret. Det er virkelig ubehageligt. Ikke at jeg tror jeg er i farezonen som sådan. Har jo taget p-piller så har fået hormoner, har også haft min mens nogengange.
Det jeg er mest nervøs for er at jeg har en hofte der ikke er helt normal, og nu finder jeg ud af om det har ødelagt noget... KOM NU MED DET SVAR SÅ JEG KAN SLIPPE DEN BEKYMRING!
I går holdt jeg mit første smykke homeparty. Det gik godt, fik solgt en del smykker, hvilket er skønt. Jo mere jeg får solgt, jo bedre kan jeg holde fast i mine hobbyer.
Jeg er også rigtig kommet i gang med at male. Det er bare mit frirum.
Alle de her hobbyes er med til at holde mig fra min tvangsmotion og det er jo positivt.
Her hjemme går det godt. Havde min kæreste med til et foredrag med Mille (En dansk pige, som i mange år har lidt af anoreksi. Hun har skrevet 4 bøger og jeg har læst 2 af dem). Han var MEGET glad for vi havde været der, for han følte at han fik af vide at mange af de ting han gør med mig er de rigtige.
Min kæreste er som en kriger der dræber spiseforstyrrelser.
Hvis jeg ikke havde ham, ville jeg ikke klare det her.
Han er SÅ god til at lytte, og føler han at spiseforstyrrelsen snakker for højt, så tager han sit våben og går i kamp.
Hvor heldig kan man være at have en mand der vil kæmpe med en, mod så store kræfter? Jeg føler mig som den heldigste pige i verden når han kommer med sine gode råd og ideer. Når han siger mig imod når jeg har det svært og snakker spiseforstyrrelsens sprog.
Han er STOLT af mig, og han nævner overfor mig når jeg gør gode fremskridt, men også hvis han ser jeg er i gang med at spolere de små skridt fremad!
Vi skal på fredag hente vores nye bil, som vi har ventet ½ år på. Vi fik solgt vores egen bil for 2 uger siden, så det har været helt vildt udfordrende at leve uden bil. Men vi har klaret det og glæder os til at tage bussen på fredag ud for at hente den helt nye dyt.
Datteren har det skønt, dog har hun virket til at have et stort behov for at mærke vi er der. Så hun har haft et par fridage med mig i sidste uge. Det er gået så godt. Hun er så skøn og hun forstår så meget bedre nu at mor er nødt til at ligge i løbet af dagen. Så vi er gået ind i min seng, har sat Dora på og puttet sammen.
Elsker den tøs!
Nå ja det var egentlig mere en opsummering på hvad der er sket.
Håber jeg får skrevet mere regelmæssigt igen.
Her er lidt af mine malerier den sidste tid:
.JPG)
.JPG)
Der er sket super meget og alligevel ingenting i den seneste tid.
Jeg har været til forsamtale omkring gruppe start i den adfærdsændrende anoreksigruppe. Skulle være startet i tirsdags, men terapeuten havde sagt forkert og ringede mandag og spurgte hvorfor jeg ikke kom... Hmm der er da virkelig styr på lortet, eller er der måske lort på styret.
Jeg fik så i min stress tilstand sagt ja til at jeg sagtens kunne komme mandagen efter, men efter samtalen fik jeg lukket min kalender op i telefonen og ser at det kan jeg ikke. Har en tid hos lægen....
Så jeg prøvede at få fat i hende for at sige at det først kunne blive den 12/11 jeg kunne starte.
Endelig torsdag eftermiddag får vi fat i hinanden og jeg får sagt at det ikke dur mandag den 5/11.
Så siger damen til mig at jeg skulle vide det talte som et afbud, og man kun måtte have 4 afbud på 24 uger, altså har jeg kun 3 tilbage. Og 3 er ikke meget i vinterperioden. Jeg bliver nemt syg, jeg har en datter i børnehave som også ramler ind i sygdom... Hallo, det var sku da DIG der lavede den fejl at sige jeg skulle gå i terapi om tirsdagen og nu skal jeg bøde for det?!!!
Jeg fik sagt fra overfor hende og til sidst ville hun vidst ændre min gruppestart så jeg starter UDEN afbud.
Efter jeg havde lagt på var jeg vildt dårlig. Fik kvalme, rystede og mit hjerte hamrede der ud af!
Nu sidder jeg tilbage med en følelse af at den terapeut der skal hjælpe mig igennem denne behandling er en trussel og hun forstår mig da overhovedet ikke...
Virkelig dårlig start. Jeg har behov for ro, tillid og forståelse og hun har da kun bevist det modsatte!
Nå men i onsdags var jeg til knogleskanning og jeg går og venter på svaret. Det er virkelig ubehageligt. Ikke at jeg tror jeg er i farezonen som sådan. Har jo taget p-piller så har fået hormoner, har også haft min mens nogengange.
Det jeg er mest nervøs for er at jeg har en hofte der ikke er helt normal, og nu finder jeg ud af om det har ødelagt noget... KOM NU MED DET SVAR SÅ JEG KAN SLIPPE DEN BEKYMRING!
I går holdt jeg mit første smykke homeparty. Det gik godt, fik solgt en del smykker, hvilket er skønt. Jo mere jeg får solgt, jo bedre kan jeg holde fast i mine hobbyer.
Jeg er også rigtig kommet i gang med at male. Det er bare mit frirum.
Alle de her hobbyes er med til at holde mig fra min tvangsmotion og det er jo positivt.
Her hjemme går det godt. Havde min kæreste med til et foredrag med Mille (En dansk pige, som i mange år har lidt af anoreksi. Hun har skrevet 4 bøger og jeg har læst 2 af dem). Han var MEGET glad for vi havde været der, for han følte at han fik af vide at mange af de ting han gør med mig er de rigtige.
Min kæreste er som en kriger der dræber spiseforstyrrelser.
Hvis jeg ikke havde ham, ville jeg ikke klare det her.
Han er SÅ god til at lytte, og føler han at spiseforstyrrelsen snakker for højt, så tager han sit våben og går i kamp.
Hvor heldig kan man være at have en mand der vil kæmpe med en, mod så store kræfter? Jeg føler mig som den heldigste pige i verden når han kommer med sine gode råd og ideer. Når han siger mig imod når jeg har det svært og snakker spiseforstyrrelsens sprog.
Han er STOLT af mig, og han nævner overfor mig når jeg gør gode fremskridt, men også hvis han ser jeg er i gang med at spolere de små skridt fremad!
Vi skal på fredag hente vores nye bil, som vi har ventet ½ år på. Vi fik solgt vores egen bil for 2 uger siden, så det har været helt vildt udfordrende at leve uden bil. Men vi har klaret det og glæder os til at tage bussen på fredag ud for at hente den helt nye dyt.
Datteren har det skønt, dog har hun virket til at have et stort behov for at mærke vi er der. Så hun har haft et par fridage med mig i sidste uge. Det er gået så godt. Hun er så skøn og hun forstår så meget bedre nu at mor er nødt til at ligge i løbet af dagen. Så vi er gået ind i min seng, har sat Dora på og puttet sammen.
Elsker den tøs!
Nå ja det var egentlig mere en opsummering på hvad der er sket.
Håber jeg får skrevet mere regelmæssigt igen.
Her er lidt af mine malerier den sidste tid:
.JPG)
.JPG)
tirsdag den 23. oktober 2012
Forsamtale til adfærdsændrende anoreksigruppe i morgen
Og nej hvor er jeg nervøs inden i over det, og det værste er at det kun er fordi jeg frygter at skulle vejes!
Den vægt fylder bare hele mit univers til tider.
Og lige nu er den sneget sig et kilos penge op :/ og ja det skulle vel ske, men jeg er virkelig ikke glad ved det.
Jeg føler mig tyk og fed, syntes jeg kan se meget mere end et kilo på min krop og fedtet vælter ud!
Hver dag er en kamp mod mig selv. Føler konstant jeg har en dialog med min egen private djævel der altid har en mening om det jeg gør og den går absolut ikke stille ved dørene med dens mening.
Kommer jeg nogensinde til at få fred for den indre diskussion?
Vil mit liv blive mere normalt og vil jeg kunne acceptere mig selv som normalvægtig?
Jeg drømmer jeg kan! Hvor ville jeg ønske jeg var en af de kvinder der kunne kæmpe imod det kropsbillede vi bliver "snydt" til at tro er normalt igennem medier og blade.
Jeg gad godt kunne stille mig op som en helt almindelig str. 38/40 og sige jeg var tilfreds med mig selv og at alle der lå under bmi 20 burde få hjælp til at vende deres ønske om den perfekte krop i str. 34/36!
Men jeg tror aldrig jeg får det sådan. Jeg har altid ønsker mig at være slank. Men kampen har været hård! Den er stadig hård! Føler mig på trods af undervægt stadig for stor. Syntes lige pludselig mine bukser i 34 er lidt stramme og det gør djævlen endnu mere diskussionssøgende!
Giv mig nu fred!!!!
Og djævlen kommer på overarbejde nu hvor jeg skal ændre kost og tage på i den nye gruppe. Hvorfor gik det også så hurtigt? Jeg var så glad over at jeg lige fik en pause til at starte stille og roligt. Hmm...
Den vægt fylder bare hele mit univers til tider.
Og lige nu er den sneget sig et kilos penge op :/ og ja det skulle vel ske, men jeg er virkelig ikke glad ved det.
Jeg føler mig tyk og fed, syntes jeg kan se meget mere end et kilo på min krop og fedtet vælter ud!
Hver dag er en kamp mod mig selv. Føler konstant jeg har en dialog med min egen private djævel der altid har en mening om det jeg gør og den går absolut ikke stille ved dørene med dens mening.
Kommer jeg nogensinde til at få fred for den indre diskussion?
Vil mit liv blive mere normalt og vil jeg kunne acceptere mig selv som normalvægtig?
Jeg drømmer jeg kan! Hvor ville jeg ønske jeg var en af de kvinder der kunne kæmpe imod det kropsbillede vi bliver "snydt" til at tro er normalt igennem medier og blade.
Jeg gad godt kunne stille mig op som en helt almindelig str. 38/40 og sige jeg var tilfreds med mig selv og at alle der lå under bmi 20 burde få hjælp til at vende deres ønske om den perfekte krop i str. 34/36!
Men jeg tror aldrig jeg får det sådan. Jeg har altid ønsker mig at være slank. Men kampen har været hård! Den er stadig hård! Føler mig på trods af undervægt stadig for stor. Syntes lige pludselig mine bukser i 34 er lidt stramme og det gør djævlen endnu mere diskussionssøgende!
Giv mig nu fred!!!!
Og djævlen kommer på overarbejde nu hvor jeg skal ændre kost og tage på i den nye gruppe. Hvorfor gik det også så hurtigt? Jeg var så glad over at jeg lige fik en pause til at starte stille og roligt. Hmm...
fredag den 19. oktober 2012
Min datter sagde her til morgenmaden
"Mor kan du ikke spise lidt flere portioner havregrød, så man ikke kan se de der knogler?( og tager fat i mine kraveben)"
Puha, altså! Hvad siger man?
Hvis jeg ikke havde været mæt havde jeg sku nok gjort det bare for hendes skyld. Men det nytter heller ikke noget hvis jeg spiser for meget for så kaster jeg op.
Det er noget tid siden jeg har skrevet her inde så vil lige lave en lille Update:
Jeg er syg! Og jeg er syg hele tiden.
Hvis jeg lige får et par dage hvor det lige virker til at forsvinde blusser det op igen!
Har måtte trække rigtig meget på min kæreste i den her uge med hensyn til min datter, hvilket gør at han bliver mere stresset, så vi er inde i en hård periode.
Med hensyn til mad syntes jeg selv jeg gør det godt! Vægten virker dog ikke til at rykke synderligt, men jeg spiser mere, og træner stort set ikke for tiden.
Det med træningen er hårdt! Jeg bliver slået i hovedet over det hver dag. Syntes godt jeg kan mærke på min krop jeg ikke for trænet.
Her den 1/11 starter jeg på et intensivt diætist forløb på stolpegården hvor jeg håber at lære mere om hvad der er normalt at spise osv.
Glæder mig egentlig.
Den 31/10 er det knogleskanning. Er både lidt nervøs og alligevel slet ikke. Kan jo hverken gøre fra eller til nu!
Der ud over får jeg malet en masse for tiden. Er gået i krig med børnebilleder i flotte farver :) det hygger jeg mig med.
I dag har kæresten bestemt at vi alle tre skal ud og plukke æbler og hindbær. Dejligt!
I morgen skal min kæreste til korprøve så jeg har inviteret min datter med i biografen hvor vi skal se Marco Marcaco.
Hvordan kommer man sig over en influenza der bare ikke vil give slip på en?
Puha, altså! Hvad siger man?
Hvis jeg ikke havde været mæt havde jeg sku nok gjort det bare for hendes skyld. Men det nytter heller ikke noget hvis jeg spiser for meget for så kaster jeg op.
Det er noget tid siden jeg har skrevet her inde så vil lige lave en lille Update:
Jeg er syg! Og jeg er syg hele tiden.
Hvis jeg lige får et par dage hvor det lige virker til at forsvinde blusser det op igen!
Har måtte trække rigtig meget på min kæreste i den her uge med hensyn til min datter, hvilket gør at han bliver mere stresset, så vi er inde i en hård periode.
Med hensyn til mad syntes jeg selv jeg gør det godt! Vægten virker dog ikke til at rykke synderligt, men jeg spiser mere, og træner stort set ikke for tiden.
Det med træningen er hårdt! Jeg bliver slået i hovedet over det hver dag. Syntes godt jeg kan mærke på min krop jeg ikke for trænet.
Her den 1/11 starter jeg på et intensivt diætist forløb på stolpegården hvor jeg håber at lære mere om hvad der er normalt at spise osv.
Glæder mig egentlig.
Den 31/10 er det knogleskanning. Er både lidt nervøs og alligevel slet ikke. Kan jo hverken gøre fra eller til nu!
Der ud over får jeg malet en masse for tiden. Er gået i krig med børnebilleder i flotte farver :) det hygger jeg mig med.
I dag har kæresten bestemt at vi alle tre skal ud og plukke æbler og hindbær. Dejligt!
I morgen skal min kæreste til korprøve så jeg har inviteret min datter med i biografen hvor vi skal se Marco Marcaco.
Hvordan kommer man sig over en influenza der bare ikke vil give slip på en?
onsdag den 10. oktober 2012
For fanden i panden...
Vi er bare ramt af sygdom konstant!
Jeg ligger igen med en form for influenza. Er død forkølet, ondt i halsen, våde øjne der skinner og øm i hele kroppen.
Hvornår er det vores tur til en pause fra sygdom?
Den seneste uge har været en rigtig rutsjebane. Jeg har forsøgt at ændre små ting ved min kost i samråd med diætisten, men her i mandags var jeg så på vægten og det tal jeg så var frygteligt og det mest grusomme jeg længe har set! SÅ meget har jeg altså IKKE ændret at vægten ville kunne stige så meget.
Det fyldte mig med frygt og jeg endte med ca 2 timers tvangsmotion, opkastning og ubehag over mad!
Vægten er så gået over et kilo ned siden mandag, så muligvis har det været noget væske.
Men tænk sig at sådan et skide tal kan ødelægge alle gode fremskridt.
Var til møde med min sagsbehandler i går og hun syntes bare det var så sejt at jeg takkede ja til alle de tilbud om hjælp jeg kunne få og at jeg forsøgte at ændre ting i mit liv.
Hun var meget positiv over det, men ingen snak om job, praktik eller Jobprøvning. De er heldigvis godt klar over at jeg ikke kan magte det. I hvert fald ikke endnu.
Jeg har til december været sygemeldt/ uden arbejde i 6 år (tror jeg). Hvis ikke det er 7 år.
De mange år har jeg brugt på at få det bedre, gået i mange mange forskellige behandlinger, været indlagt, prøvet flere forskellige præperater af antidepressiv medicin, angst medicin og medicin for en kronisk nældefeber som er angst og stress betonet.
Men ja jeg er stadig langt fra arbejdsmarkedet, og har svært ved at se hvornår jeg ville kunne formå at have et normalt liv.
Det er ikke så fedt at jeg som 27-årig ikke føler jeg har bidraget til samfundet og jeg kan ikke engang sige hvornår jeg kommer til det :/
Jeg bruger lidt tid på de kreative sysler for tiden og vil da lige vise jer hvad jeg har arbejdet på siden sidst.
Så lægger billeder op senere når jeg ikke er på mobilen.
Der vil jeg også lige få svaret de to søde tøser der kommenterede mit seneste indlæg på bloggen. I er ikke glemt!
Jeg ligger igen med en form for influenza. Er død forkølet, ondt i halsen, våde øjne der skinner og øm i hele kroppen.
Hvornår er det vores tur til en pause fra sygdom?
Den seneste uge har været en rigtig rutsjebane. Jeg har forsøgt at ændre små ting ved min kost i samråd med diætisten, men her i mandags var jeg så på vægten og det tal jeg så var frygteligt og det mest grusomme jeg længe har set! SÅ meget har jeg altså IKKE ændret at vægten ville kunne stige så meget.
Det fyldte mig med frygt og jeg endte med ca 2 timers tvangsmotion, opkastning og ubehag over mad!
Vægten er så gået over et kilo ned siden mandag, så muligvis har det været noget væske.
Men tænk sig at sådan et skide tal kan ødelægge alle gode fremskridt.
Var til møde med min sagsbehandler i går og hun syntes bare det var så sejt at jeg takkede ja til alle de tilbud om hjælp jeg kunne få og at jeg forsøgte at ændre ting i mit liv.
Hun var meget positiv over det, men ingen snak om job, praktik eller Jobprøvning. De er heldigvis godt klar over at jeg ikke kan magte det. I hvert fald ikke endnu.
Jeg har til december været sygemeldt/ uden arbejde i 6 år (tror jeg). Hvis ikke det er 7 år.
De mange år har jeg brugt på at få det bedre, gået i mange mange forskellige behandlinger, været indlagt, prøvet flere forskellige præperater af antidepressiv medicin, angst medicin og medicin for en kronisk nældefeber som er angst og stress betonet.
Men ja jeg er stadig langt fra arbejdsmarkedet, og har svært ved at se hvornår jeg ville kunne formå at have et normalt liv.
Det er ikke så fedt at jeg som 27-årig ikke føler jeg har bidraget til samfundet og jeg kan ikke engang sige hvornår jeg kommer til det :/
Jeg bruger lidt tid på de kreative sysler for tiden og vil da lige vise jer hvad jeg har arbejdet på siden sidst.
Så lægger billeder op senere når jeg ikke er på mobilen.
Der vil jeg også lige få svaret de to søde tøser der kommenterede mit seneste indlæg på bloggen. I er ikke glemt!
torsdag den 4. oktober 2012
Første diætistmøde i dag
Diætisten fra Stolpegården ringede i går og spurgte om jeg kunne komme i dag.
Jeg havde egentlig slet ikke overskud eller lyst, men tænkte, har jeg det i næste uge og der var tanken..... NEJ for mit overskud er VÆK.
Så jeg hoppede på den og var afsted i dag. Selvfølgelig skulle vi lige sove en time for længe så jeg løb ud af døren, kæresten afleverede tøsen i børnehave og vi nåede alle hvad vi skulle.... Pyyyhhhh
Nå jeg bliver hentet af diætisten i venterummet og kan mærke en nervøsitet.
Jeg havde i går i telefonen spurgt til hvad der skulle foregå, og hun nævnte ikke noget om vejning, så jeg havde et håb om at vi selvfølgelig ikke skulle på den grimme vægt.....
Men SNYDT IGEN MALENE!!!! Hvor er det egentlig også dumt og tro at man ikke bliver vejet hos sin diætist.
Nå men vi fik en god snak om mit madmønster som jeg har pt.
Altså at jeg lever det meste af dagen af diverse morgenmadsretter (Yoghurt, havregrød på vand, frugt osv).
Vi snakkede om at jeg har boycottet stort set alt hvad der hedder brød, pasta, ris og kartofler, og at jeg har et meget minimalt indtag af kød.
Så nu skal jeg forsøge at skrive maddagbog. Det har jeg prøvet før, men har desværre en frygtelig tendens til at gøre det mere og mere til spiseforstyrrelsens dagbog end min.
Den bliver stille og roligt bare mere og mere kontrollerende. Men det fik jeg sagt og hun ville hjælpe mig med at holde det til MIN dagbog.
Der ud over ville hun meget gerne have jeg forsøgte at ændre i mit aftensmåltid. Ikke fordi det er det værste måltid i forhold til indtag, men fordi det er det måltid jeg bliver gjort "mærkelig" foran min familie og hvem vi ellers spiser sammen med.
Jeg kan jo ikke sidde og belære min datter med at man skal spise sine kartofler op når jeg ikke selv spiser kartofler.
Så jeg skal forsøge at lave første portion lille, men efter tallerkenmodellen.
Altså 3 lige store dele, hvor den ene indeholder kød, det andet tilsvarende mængde kulhydrat (Ris, pasta, kartofler eller brød) og den sidste del en tilsvarende mængde grønt.
Det behøver til at starte med ikke være hver dag og det må gerne være 1 lille kartoffel også små dele af de andre ting. Så længe jeg får lidt fra alle grupper. Også kan jeg spise flere grønsager bagefter hvis jeg lyster.
Det blev så ikke lige i dag jeg prøvede det, men regner med at gøre det i morgen. Der er kulhydraterne nemlig kartofler og det er trods alt det nemmeste i forhold til pasta, ris og brød...
I morgen holder jeg fri med prinsessen og vi skal på tøsetur. Vi skal ud og finde vinterstøvler til hende, plus lidt andre ting. Så skal vi selvfølgelig også i BR efter damens ønske også skal vi spise en sandwich på sunset til frokost... Så skal både have brød og kartofler i morgen. Puha...
Er så bange for at have taget sindsygt meget på til næste gang som er den 16/10.
Jeg har været meget træt, afkræftet og plaget af hovedpine den sidste tid så har mest af alt gravet mig lidt ned i det kreative hjørne og ladet mig inspirere af efterårets smukke farver.
.JPG)
.JPG)
Jeg har en ide om at der skal ballerinaer på hvert billedet i sort, og i forskellige positioner. Håber de bliver gode.
Men er pt også i gang med to store kitty billeder til min kusines datter, så jeg har lidt projekter :)
Syntes min blog er lidt stille.
Hvad ville få jer til at kommentere? Hvilke emner skal vi have frem? :)
Jeg havde egentlig slet ikke overskud eller lyst, men tænkte, har jeg det i næste uge og der var tanken..... NEJ for mit overskud er VÆK.
Så jeg hoppede på den og var afsted i dag. Selvfølgelig skulle vi lige sove en time for længe så jeg løb ud af døren, kæresten afleverede tøsen i børnehave og vi nåede alle hvad vi skulle.... Pyyyhhhh
Nå jeg bliver hentet af diætisten i venterummet og kan mærke en nervøsitet.
Jeg havde i går i telefonen spurgt til hvad der skulle foregå, og hun nævnte ikke noget om vejning, så jeg havde et håb om at vi selvfølgelig ikke skulle på den grimme vægt.....
Men SNYDT IGEN MALENE!!!! Hvor er det egentlig også dumt og tro at man ikke bliver vejet hos sin diætist.
Nå men vi fik en god snak om mit madmønster som jeg har pt.
Altså at jeg lever det meste af dagen af diverse morgenmadsretter (Yoghurt, havregrød på vand, frugt osv).
Vi snakkede om at jeg har boycottet stort set alt hvad der hedder brød, pasta, ris og kartofler, og at jeg har et meget minimalt indtag af kød.
Så nu skal jeg forsøge at skrive maddagbog. Det har jeg prøvet før, men har desværre en frygtelig tendens til at gøre det mere og mere til spiseforstyrrelsens dagbog end min.
Den bliver stille og roligt bare mere og mere kontrollerende. Men det fik jeg sagt og hun ville hjælpe mig med at holde det til MIN dagbog.
Der ud over ville hun meget gerne have jeg forsøgte at ændre i mit aftensmåltid. Ikke fordi det er det værste måltid i forhold til indtag, men fordi det er det måltid jeg bliver gjort "mærkelig" foran min familie og hvem vi ellers spiser sammen med.
Jeg kan jo ikke sidde og belære min datter med at man skal spise sine kartofler op når jeg ikke selv spiser kartofler.
Så jeg skal forsøge at lave første portion lille, men efter tallerkenmodellen.
Altså 3 lige store dele, hvor den ene indeholder kød, det andet tilsvarende mængde kulhydrat (Ris, pasta, kartofler eller brød) og den sidste del en tilsvarende mængde grønt.
Det behøver til at starte med ikke være hver dag og det må gerne være 1 lille kartoffel også små dele af de andre ting. Så længe jeg får lidt fra alle grupper. Også kan jeg spise flere grønsager bagefter hvis jeg lyster.
Det blev så ikke lige i dag jeg prøvede det, men regner med at gøre det i morgen. Der er kulhydraterne nemlig kartofler og det er trods alt det nemmeste i forhold til pasta, ris og brød...
I morgen holder jeg fri med prinsessen og vi skal på tøsetur. Vi skal ud og finde vinterstøvler til hende, plus lidt andre ting. Så skal vi selvfølgelig også i BR efter damens ønske også skal vi spise en sandwich på sunset til frokost... Så skal både have brød og kartofler i morgen. Puha...
Er så bange for at have taget sindsygt meget på til næste gang som er den 16/10.
Jeg har været meget træt, afkræftet og plaget af hovedpine den sidste tid så har mest af alt gravet mig lidt ned i det kreative hjørne og ladet mig inspirere af efterårets smukke farver.
.JPG)
.JPG)
Jeg har en ide om at der skal ballerinaer på hvert billedet i sort, og i forskellige positioner. Håber de bliver gode.
Men er pt også i gang med to store kitty billeder til min kusines datter, så jeg har lidt projekter :)
Syntes min blog er lidt stille.
Hvad ville få jer til at kommentere? Hvilke emner skal vi have frem? :)
lørdag den 29. september 2012
Man skal ikke græde over spildt sovs!
Her til aften skulle vi til svigerfars fødselsdag, og jeg havde forhørt mig hos svigermor om der ville være mad jeg kunne klare at spise, både i forhold til min laktose intolerans og mine skøre følelser omkring mad.
Det fik jeg bekræftet, så vi tog afsted og jeg havde ikke dårlige fornemmelser.
Da vi kommer finder vi hurtigt ud af at selskabet bliver større end jeg havde forventet. Bliver lettere angst over det, begynder og svede mens jeg fryser og kan mærke jeg langsomt trækker mig ind i mig selv... Kæresten spørger til mig, og syntes også svigermor havde et ekstra øje på mig.
Vi sætter os til bords og jeg spiser så grønsager og 1 tynd skive kød. Svigermor havde lavet en sovs til mig kun på fond og jævner. Men de andre fik SOVS!!! Ikke bare sovs som man normalt ville tage. Her sad folk og skar boller ud, lagde det på tallerkenen og hældte sovs på, for så at spise det med kniv og gaffel.
Selvom det ikke var mig der spiste det, fik jeg det Sindsygt skidt. Begyndte og få tårer i øjnene og hjertebanken.
Måtte stoppe med at spise, bære min tallerken ud i køkkenet med resterne af min mad og samle mig over en smøg.
Hvordan kan det være at jeg reagere på hvad andre spiser?
Jeg syntes min spiseforstyrrelse er blevet lidt værre den sidste tid. Ikke at jeg har tabt mig, men der kommer flere og flere ting, regler og måder min mad skal håndteres på.
F.eks. Er morgenen begyndt at starte med at veje 330 gram mælk af og blande vand i til 1/2 L. Så ved jeg at der er for 100 kcal i den flaske.
Hvorfor går det lige pludselig den vej?
Jeg er jo stoppet med at "tælle kcal" i den forstand at jeg ikke bruger mit kcal program og jeg vejer ikke al min mad osv.
Men helt ærlig, at blande mælk op med vand?! Vi kan jo hurtigt blive enige om at mælk ikke er ret alvorligt på kcal budgettet, så hvorfor nu det?!
Men ud over det har det indtil nu været en fantastisk skøn weekend med kæresten.
Vi havde kæreste dag i går hvor han bestemte hvad vi skulle.
Vi var ude og plukke æbler, ude og spise, tog hjem og lavede æble crumble. Så så vi husk lige tandbørster, var i et varm bad sammen og så hunger games! Mega god film må jeg jo tilstå! Jeg havde en overspisning i desserten og måtte kaste op. Men ellers skøn aften.
Syntes ikke der er mange smider en kommentar, men det kunne være smadder hyggeligt hvis I gjorde :)
torsdag den 27. september 2012
Jeg er ORANGE! .....
Jeg er nu orange, og sikke noget sludder.
Jeg er præcis lige så bleg og grå som jeg plejer.
Men jeg er nu ikke i en overvejelsesgruppe længere (Som er rød), nu er jeg orange og skal nu ved hjælp af individuelle samtaler med terapeut og diætist tage små babysteps til at blive gul og til sidst grøn, hvor man er klar til at øge vægten. WOW det er en mærkelig følelse.
Den ene terapeut sagde ordene: " Jeg tror ikke du behøver din spiseforstyrrelse mere, Malene!"
WHAT!?
Hvad mener du med det?
Hvorfor ikke?
Hvad skal den erstattes med så?
Hvordan skal jeg så holde kontrol med min krop, min vægt, mit indtag?
Noget i mig blev glad, men glæden blev hurtigt overtaget af rædsel. Så meget rædsel, at jeg fik tårer i øjnene, begyndte og svede og ville bare løbe min vej!
Men jeg blev, og jeg tænkte: "Måske har han ret, og måske er det i virkeligheden det jeg ønsker, jeg ved bare ikke hvordan jeg kommer der til".
Hvordan vil jeg kunne forblive normalvægtig uden at holde den strikse kontrol over mad, motion osv?
Hvordan gør andre?
Jeg ved jo hvordan det er at være fed, jeg ved ikke hvordan man lever som normalvægtig uden at holde styr på alt... Kan man det?!
Syntes min vægt svinger sindsygt, vil den stoppe med det hvis man lever normalt og uden kontrol?
Vil jeg kunne spise et æble uden at tænke: Her er ca. 60 kcal i?
Jeg håber det inderligt!
Jeg håber jeg en dag kan ligge på sofaen og se film hele dagen med min kæreste, hvor vi sviner os til i slik og andre ting vi lyster, UDEN jeg ligger og får angst, kvalme, må kaste op, tage flere afføringspiller og planlægge det strammeste motionsprogram for den næste tid.
Min kæreste sagde noget tankevækkende i går: " Jeg kunne godt tænke mig at være rigtig kærester med dig"..... Hmmmmm hvis vi ikke er det nu, hvad er det så vi har gang i? :o)
Men han mente at vi kunne være kærester, som at vi var sammen som kærester, havde sex, lystede hinanden og gav udtryk for det.
Det lyder virkelig tiltalende og det vil jeg SÅ gerne. Jeg er bare nødt til at arbejde mig derhen.
Lige nu forstår jeg slet ikke hvad man kan have lyst til med mig.
Jeg syntes jeg er så utiltrækkende, at jeg nærmest er bange for at han kunne finde på at forlade mig på det grundlag.
Men jeg VIL være kæreste med min kæreste! (Virkelig mærkelig sætning!)
Jeg vil lade min kæreste syntes jeg er pæn, lækker, tiltrækkende og god nok.
Jeg vil faktisk gerne selv lære at syntes det samme om mig....
Det er mit mål lige nu, PUHA hvor pokker starter man lige på det!?
.JPG)
.JPG)
Jeg er præcis lige så bleg og grå som jeg plejer.
Men jeg er nu ikke i en overvejelsesgruppe længere (Som er rød), nu er jeg orange og skal nu ved hjælp af individuelle samtaler med terapeut og diætist tage små babysteps til at blive gul og til sidst grøn, hvor man er klar til at øge vægten. WOW det er en mærkelig følelse.
Den ene terapeut sagde ordene: " Jeg tror ikke du behøver din spiseforstyrrelse mere, Malene!"
WHAT!?
Hvad mener du med det?
Hvorfor ikke?
Hvad skal den erstattes med så?
Hvordan skal jeg så holde kontrol med min krop, min vægt, mit indtag?
Noget i mig blev glad, men glæden blev hurtigt overtaget af rædsel. Så meget rædsel, at jeg fik tårer i øjnene, begyndte og svede og ville bare løbe min vej!
Men jeg blev, og jeg tænkte: "Måske har han ret, og måske er det i virkeligheden det jeg ønsker, jeg ved bare ikke hvordan jeg kommer der til".
.JPG) |
| Sådan ca. ser min fremtid ud! |
Hvordan gør andre?
Jeg ved jo hvordan det er at være fed, jeg ved ikke hvordan man lever som normalvægtig uden at holde styr på alt... Kan man det?!
Syntes min vægt svinger sindsygt, vil den stoppe med det hvis man lever normalt og uden kontrol?
Vil jeg kunne spise et æble uden at tænke: Her er ca. 60 kcal i?
Jeg håber det inderligt!
Jeg håber jeg en dag kan ligge på sofaen og se film hele dagen med min kæreste, hvor vi sviner os til i slik og andre ting vi lyster, UDEN jeg ligger og får angst, kvalme, må kaste op, tage flere afføringspiller og planlægge det strammeste motionsprogram for den næste tid.
Min kæreste sagde noget tankevækkende i går: " Jeg kunne godt tænke mig at være rigtig kærester med dig"..... Hmmmmm hvis vi ikke er det nu, hvad er det så vi har gang i? :o)
Men han mente at vi kunne være kærester, som at vi var sammen som kærester, havde sex, lystede hinanden og gav udtryk for det.
Det lyder virkelig tiltalende og det vil jeg SÅ gerne. Jeg er bare nødt til at arbejde mig derhen.
Lige nu forstår jeg slet ikke hvad man kan have lyst til med mig.
Jeg syntes jeg er så utiltrækkende, at jeg nærmest er bange for at han kunne finde på at forlade mig på det grundlag.
Men jeg VIL være kæreste med min kæreste! (Virkelig mærkelig sætning!)
Jeg vil lade min kæreste syntes jeg er pæn, lækker, tiltrækkende og god nok.
Jeg vil faktisk gerne selv lære at syntes det samme om mig....
Det er mit mål lige nu, PUHA hvor pokker starter man lige på det!?
HJÆLP.....?!
Dagens flyvske og lidt mærkelig tanke:
Jeg har altid syntes at Kylling fra Bamse og Kylling havde de mest ranglede og sjove ben.
Jeg ser så mig selv i en vindues rude i dag og kunne ikke andet end se kyllings ben, bare på mig og i sort....
.JPG)
.JPG)
.JPG) |
| Er jeg ved at få kyllingeben? :o) |
onsdag den 26. september 2012
Afgørelsens time...
I morgen er det sidste terapigruppedag i overvejelsesgruppen.
Der er lagt op til at vi skal evaluere forløbet, men også at vi skal snakke om hvert enkelts videre forløb...
Jeg er MEGET nervøs. Jeg ved ikke hvad jeg skal, hvad jeg kan og hvad jeg vil.
Jeg ved dog at et mål der hedder 500 gram om ugen i vægtøgning er helt sindsygt i mit hoved.
Jeg skal have tid... Jeg skal have tid til at vænne mig til at se vægten stige.
Bare en lille kommentar fra et familiemedlem, kan vælte hele læsset, og VUPTI så kredser Malenes lille kyllingehjerne om mere motion, mere overvågning af maden jeg indtager osv.
Heldigvis har jeg kunne kæmpe imod omkring at veje min mad. Det er jeg indtil videre stoppet med og det er mega grænseoverskridende.
Man kan jo ikke tælle præcise kcal når man ikke vejer maden.... Puha.
Så nogle dage kan det være jeg spiser meget mere end jeg tror.. Eller måske mindre end jeg tror.
Jeg så det program på TLC Danmark om hende modellen der skulle gå fra tynd til size 0.
Jeg sad med mega hjertebanken. Alle de ting hun nævnte mens hendes tilstand forværredes kunne jeg ligeså godt have sagt.
Selv min kæreste og min mor!!!!(Som jeg ser meget sjældent) kunne genkende mig ALT for meget i hendes tankemønster.
Det eneste jeg sad og tænkte var, at hun vejede mere end mig. Hvordan kan jeg sidde og kigge på hende og tænke at hun har en pæn krop, når jeg vejer mindre end hende og syntes jeg er fed?!
Amen altså, hvad er det for et forskruet hoved jeg har fået sat på min krop.....
Nå men i weekenden overnattede både jeg, min kæreste og datter hos min mor og hendes mand.
Det var hyggeligt nok, men puha hvor sover man bare mega dårligt på en oppustelig dobbeltmadras der taber luft i løbet af natten.
Da vi kørte hjemad søndag formiddag tog vi forbi Kildebrønde frugtplantage og plukkede æbler og pære.
De smager fantastisk....
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
Jeg elsker at gå ude i naturen sådan et sted og plukke den skønneste frugt, se min datter blive glad over at hun har fundet en stor pære og bare nyde den friske luft.
Hvis jeg kunne gøre det hver dag, så ville jeg gøre det.
Nu vil jeg slutte for i dag, men håber at kunne melde ud omkring mit videre behandlingsforløb snart! Jeg selv er i hvert fald spændt.
Der er lagt op til at vi skal evaluere forløbet, men også at vi skal snakke om hvert enkelts videre forløb...
Jeg er MEGET nervøs. Jeg ved ikke hvad jeg skal, hvad jeg kan og hvad jeg vil.
Jeg ved dog at et mål der hedder 500 gram om ugen i vægtøgning er helt sindsygt i mit hoved.
Jeg skal have tid... Jeg skal have tid til at vænne mig til at se vægten stige.
Bare en lille kommentar fra et familiemedlem, kan vælte hele læsset, og VUPTI så kredser Malenes lille kyllingehjerne om mere motion, mere overvågning af maden jeg indtager osv.
Heldigvis har jeg kunne kæmpe imod omkring at veje min mad. Det er jeg indtil videre stoppet med og det er mega grænseoverskridende.
Man kan jo ikke tælle præcise kcal når man ikke vejer maden.... Puha.
Så nogle dage kan det være jeg spiser meget mere end jeg tror.. Eller måske mindre end jeg tror.
Jeg så det program på TLC Danmark om hende modellen der skulle gå fra tynd til size 0.
Jeg sad med mega hjertebanken. Alle de ting hun nævnte mens hendes tilstand forværredes kunne jeg ligeså godt have sagt.
Selv min kæreste og min mor!!!!(Som jeg ser meget sjældent) kunne genkende mig ALT for meget i hendes tankemønster.
Det eneste jeg sad og tænkte var, at hun vejede mere end mig. Hvordan kan jeg sidde og kigge på hende og tænke at hun har en pæn krop, når jeg vejer mindre end hende og syntes jeg er fed?!
Amen altså, hvad er det for et forskruet hoved jeg har fået sat på min krop.....
Nå men i weekenden overnattede både jeg, min kæreste og datter hos min mor og hendes mand.
Det var hyggeligt nok, men puha hvor sover man bare mega dårligt på en oppustelig dobbeltmadras der taber luft i løbet af natten.
Da vi kørte hjemad søndag formiddag tog vi forbi Kildebrønde frugtplantage og plukkede æbler og pære.
De smager fantastisk....
.JPG) |
| Kæresten og datteren lure efter frugt |
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG) |
| Dagens fangst |
Jeg elsker at gå ude i naturen sådan et sted og plukke den skønneste frugt, se min datter blive glad over at hun har fundet en stor pære og bare nyde den friske luft.
Hvis jeg kunne gøre det hver dag, så ville jeg gøre det.
Nu vil jeg slutte for i dag, men håber at kunne melde ud omkring mit videre behandlingsforløb snart! Jeg selv er i hvert fald spændt.
Abonner på:
Opslag (Atom)